Se tem uma época que a gente exagera nas bebidas e na comida, essa época é o réveillon. É hora de curtir com os amigos, pular as sete ondinhas, comemorar um ano novo e esquecer de todas as preocupações que não saíram da nossa cabeça durante o ano todo. Foram 365 dias com muito trabalho, estudos, dedicações e responsabilidades e, vamos combinar, ano novo é época pra aproveitar as férias, extravasar e curtir uns bons drinks.
Mas como nada é perfeito, no dia seguinte a gente acorda daquele jeito, com dor de cabeça, tontura, enjoo, com a make borrada e quase sem dignidade - quem nunca passou por esses momentos que atire a primeira pedra. O segredo pra repor as energias é tomar muita água, que é um santo remédio para hidratar o corpo, e abusar dos sucos detox que fazem aquela limpeza poderosa no organismo, e ainda vale usar alguns produtinhos de beleza que deixam a pele descansar. Se você tá passando por isso agora e precisa de uma força amiga, confere as nossas dicas para curar a ressaca pós-réveillon:
Comece o dia com um bom suco detox, que elimina as toxinas que deixam o corpo com essa sensação ruim de pós-ressaca. Os sucos têm ingredientes naturais e ricos em fibras que agem para fazer uma limpeza potente no corpo. Uma receita boa e super simples é bater 1 xícara de melancia com hortelã. A melancia tem muita água e isso já ajuda a hidratar o corpo.
Dica clássica: beber muita água para repor a hidratação. A água é o melhor remédio para curar a ressaca e quanto mais, melhor. Se você preferir, vá de água de coco, que funciona como um soro natural.
Aproveite para dar um mergulho - seja no mar, na piscina, até uma boa chuveirada gelada também ajuda!
As águas de beleza, ou águas termais, são ótimas pra revitalizar a pele - que também sofre com os excessos de fim de ano. O segredo é aplicar durante o dia e deixar secar naturalmente. Isso hidratata e acalma a pele.
Descanse! Isso mesmo, o jeito para curar a ressaca é ficar bem quietinha em casa. Aproveite pra aplicar essas máscaras fáciais que são descartáveis, práticas e ainda deixam a pele com cara de quem dormiu oito horas.
A última dica pra aliviar a ressaca é comer bem. Por isso, evite alimentos gordurosos e pesados, como massa, hambúrguer e pizza. Prefira os ingredientes naturais, como as frutas e saladas.
Pode até ser que seja a última coisa que você queira fazer, mas exercícios aeróbicos são excelentes pra curar a ressaca, pois eliminam através do suor, o excesso de álcool do organismo.
A água de beleza da Caudalie e as máscaras faciais da Sephora, estão aqui:
