A busca por energia e vitalidade é uma prioridade para muitas pessoas em nosso estilo de vida agitado e cheio de responsabilidades. Em vez de depender de cafeína e estimulantes artificiais, que tal usar Óleos Essenciais para aumentar a energia?
Nesse sentido, muitas pessoas estão se voltando para métodos naturais para aumentar sua vitalidade e disposição.
Os óleos essenciais são uma opção cada vez mais popular devido às suas propriedades revigorantes e terapêuticas, mas também porque é uma opção poderosa, barata e simples de adotar.
Por isso, neste artigo, exploramos os 5 melhores óleos essenciais para aumentar a energia e disposição naturalmente. Porém, não se esqueça de procurar auxílio caso o desânimo não passe.
1. Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta
O óleo essencial de hortelã-pimenta é conhecido por suas propriedades estimulantes e refrescantes. Isso porque ajuda a melhorar o estado de alerta mental, reduzindo a fadiga e aumentando a concentração. É um óleo excelente para trazer energia e disposição ao iniciar o dia.
2. Óleo Essencial de Laranja
Não é à toa que o óleo essencial de laranja é conhecido como o óleo da alegria, do prazer de viver. Ele tem a propriedade de estimular o positivismo e a sensação de bem-estar, pois libera a energia estagnada no corpo, ajudando a ter mais serenidade e tranquilidade.
3. Óleo Essencial de Alecrim
O óleo essencial de alecrim, chamado de óleo da transformação e da verdadeira justiça, tem propriedades estimulantes que ajudam a melhorar a concentração e aliviar a exaustão mental e física. Além disso, o aroma fresco e herbal é benéfico para pessoas que precisam de impulso para seguir em frente com seus objetivos e coragem para não desistir de suas metas.
4. Óleo Essencial de Eucalipto
O óleo essencial de eucalipto é famoso por auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, mas ele também é um super revigorante. Ele ajuda a abrir as vias respiratórias, melhorando a respiração e aumentando os níveis de oxigênio no corpo, contribuindo para uma sensação de vitalidade. O aroma fresco do eucalipto também traz direcionamento, determinação e concentração no trabalho.
5. Óleo essencial de Grapefruit
O Óleo essencial de Grapefruit proporciona sensações como leveza, vontade de viver e euforia. É indicado para estados depressivos e falta de autoestima. Além disso, o Grapefruit ainda ajuda no controle da TPM.
como usar os óleos essenciais para aumentar a energia?
A maneira mais segura de aproveitar os benefícios dos óleos essenciais é por meio da inalação, que ocorre através do olfato, e da absorção pela pele. Ambos métodos são altamente eficazes e produzem resultados notáveis.
Quanto à inalação, a forma mais comum de uso, existem diversas opções e dispositivos disponíveis para desfrutar dos benefícios dos óleos essenciais e da Aromaterapia.
Isso inclui umidificadores, difusores de óleos essenciais, aromatizadores de ar e colares aromáticos pessoais, entre outros — entenda os tipos de difusor aqui. Cada um deles pode ser eficaz, dependendo da situação, dos objetivos individuais e das preferências pessoais.
Para a absorção pela pele, fique atento à indicação de aplicação de cada produto. Alguns devem ser misturados ao óleo de coco e alguns óleos não devem ser aplicados na pele.
