COMPORTAMENTO
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Com a vida corrida que levamos, sabemos como é difícil manter uma rotina de exercícios. Não é incomum bater um desânimo e uma vontade de desistir de correr.
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No entanto, estamos aqui para te mostrar que há coisas importantes a serem consideradas quando esse pensamento vem — e porque não dar ouvidos a ele.
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Primeiro, justamente por ter uma rotina puxada, correr é tão necessário. Ajuda na saúde mental e física, o que te dá forças para enfrentar os dias.
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Outro ponto é que não tem sensação melhor do que superar seus limites. Quando a gente vai correr, mesmo sem vontade, se sente vitoriosa.
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Além disso, correr é investir em si mesmo. Quando você tem um tempo para si, sua performance é melhor em todos os âmbitos da vida.
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Coloque em perspectiva: em um dia de 24 horas, é só uma hora que passamos correndo. É um tempinho só, mas que faz uma super diferença no dia.
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Dando um exemplo pessoal, a corrida faz eu me sentir viva. Desistir de correr significa, para mim, ter menos motivação, o que é impensável.
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Por último, se você precisa de motivação extra, que tal um tênis novo perfeito para correr? Ele pode ser o recurso necessário para voltar à ativa.
Foto: Isabella Aredes (Reprodução/Instagram)
O Corre 3, da Olympikus, tem tecnologia de amortecimento, ajuste perfeito nos pés, palmilha respirável e ainda é super estiloso. Tudo que você precisa!
Foto: Manu Bordasch (Reprodução/Instagram)
Aposto que, depois dessas dicas, você vai querer voltar com tudo. Então, confira no site da Olympikus as novas cores do Corre 3 e bota pra correr!
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