o Abacate é uma das frutas mais tropicais e populares que existem, originada de uma planta nativa mexicana com mais de 500 variedades, rica em nutrientes antioxidantes, vitaminas, potássio, cálcio. O creme de abacate além de ser um alimento saboroso e versátil podendo ser ingerido como suco, pasta e etc, faz muito sucesso como hidratantes corporais, faciais e capilar.
Apesar de seus benefícios, o fruto já foi muito temido devido a sua gordura, que os especialistas concordam ser muito benéfica para nossa saúde de forma geral e nós, separamos alguns benefícios para você conhecer junto a umas receitas caseiras para você fazer em casa, vem ver.
pele do rosto
Com ação revigorante, hidratante, as vitaminas encontradas no creme de abacate ajudam a reparar danos na pele, diminuir acnes e ainda melhora significativamente a pele da região dos olhos. Pesquisas também apontam que os nutrientes que compõem o abacate pode prevenir danos nocivos do sol e as inflamações causadas pelo mesmo, o que é maravilhoso!
máscara facial de abacate com mel
- 1 colher de sopa de óleo de coco sólido (coloque na geladeira para solidificar se estiver no estado líquido)
- 1/2 abacate maduro sem caroço e descascado
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de chá de água
- Coloque óleo de coco, abacate, mel e água em uma tigela.
- Misture até fazer uma pasta.
- Use imediatamente após a fabricação.
para usar
- Aqueça sua pele com um pano de rosto quente e úmido por 20 segundos para abrir seus poros.
- Aplique a máscara no rosto usando os dedos ou um pincel, evitando a área dos olhos.
- Deixe por 15 minutos e enxágue com água morna.
- Seque o rosto e siga com hidratante.
pele do corpo
Além de deixar a pele do corpo mais bonito, com aspecto saudável e hidratado, o creme de abacate auxilia também no combate a estrias, promove firmeza e ajuda na produção de colágeno. Fora isso, o fruto é rico em fibras, ácidos graxos que são excelentes para o coração e ingerir ele em forma de suco também faz muito bem para o corpo!
cabelo
Lipídios e vitaminas A, C, E e K também fazem parte da composição poderosa encontrada no creme de abacate que faz com que a hidratação, brilho e a maciez do cabelo sejam uma realidade. Principalmente para aquelas que têm o fio mais ressecado, poroso e quebradiço. Os benefícios podem ser adquiridos através de uma massagem caseira (já já vem o passo a passo!) e também em cremes disponíveis no mercado.
creme de abacate caseiro
Para o preparo de uma hidratação caseira com creme de abacate você vai precisar de:
- 1/2 abacate
- 1 clara de ovo
- creme hidratante de sua preferência
Amasse o abacate e misture com todos os demais ingredientes, aplique no cabelo após a higienização e deixe agir por 30 minutos, enxaguando em seguida e aplicando um óleo ou creme de pentear de preferência.
Além do creme de abacate, o seu óleo também pode ser usado de inúmeras formas e também contém muitos benefícios. Em todos os casos, se você nunca usou nenhum dos dois antes ou nunca se alimentou do fruto, é importante que faça um teste alérgico antes, sendo rosto, corpo ou cabelo para evitar problemas futuros. É só aplicar um pouco do produto ou composto no pulso, cotovelo e verificar se há algum tipo de sensibilidade e reação. Se estiver tudo ok, desfrute dos benefícios e arrase!
