A relação entre Menopausa e Carreira é bastante comum para as mulheres que chegam a essa fase da vida. É justamente nessa fase que a mulher, muitas vezes, percebe que pode fazer algo diferente, com mais propósito.
A menopausa pode parecer desafiadora pelos sintomas e queixas que algumas mulheres relatam, mas é também uma oportunidade de redescobertas e muitas transformações na vida de uma mulher, trazendo mais autoconhecimento, sabedoria e intuição.
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divórcio na menopausa
A taxa de divórcio na faixa dos 50 anos vem crescendo significativamente. Segundo o IBGE, em 2020, 38% das mulheres que se divorciaram no Brasil tinham entre 50 e 59 anos. Exatamente a idade em que muitas de nós estamos vivendo a menopausa. Essa ruptura, às vezes inesperada, impacta a vida em diversos aspectos, inclusive na questão profissional. Ou seja, é comum que muitas enfrentem, ao mesmo tempo, questões sobre divórcio, menopausa e carreira.
A necessidade de se adaptar a uma nova realidade financeira e a discriminação que sofre no mercado de trabalho por conta da idade, pode dificultar a busca por um novo emprego.
No entanto, essa fase também pode ser um momento para reavaliar as prioridades e buscar carreiras que estejam mais ao encontro do seu propósito de vida e que as deixe mais independentes.
mas enfim, a menopausa impacta a carreira?
A menopausa é marcada pelo fim do período fértil de uma mulher, ou seja, após 12 meses sem menstruar, a mulher entra na menopausa. Isso traz uma série de mudanças físicas e emocionais que podem impactar a vida das mulheres na totalidade.
Mas a carreira e o trabalho geralmente são as áreas que mais sofrem esse impacto. Os sintomas da menopausa, como ondas de calor, insônia, alterações de humor, dores, dentre outros, podem afetar a concentração, a produtividade e a autoestima.
Apesar de tantos desafios, a fase dos 50 anos também é um momento de grandes oportunidades. As mulheres que passam por essa fase geralmente têm mais experiência de vida, autoconhecimento e maturidade emocional.
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A separação, a menopausa e a transição de carreira podem ser muito desafiadores, mas também oportunidades para se reinventar, fazer novas amizades e construir algo novo na vida. As mulheres que passam por essa fase podem explorar novas possibilidades.
E claro que o autoconhecimento e a forma de enxergar a vida pode ser relevante, por que não buscar uma terapia? Além das terapias convencionais, hoje temos diversas práticas integrativas que podem ajudar.
menopausa e carreira: o que dizem as pesquisas
- 57% das mulheres com mais de 50 anos relataram ter dificuldades em encontrar um novo emprego, de acordo com pesquisa realizada pela Catho em 2022.
- 60% das mulheres na menopausa apresentam sintomas que interferem na qualidade de vida, de acordo com estudo da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
- A expectativa de vida das mulheres brasileiras é de 80 anos, de acordo com Dados do IBGE.
Isso significa que as mulheres que estão na faixa dos 50 anos ainda têm pela frente muitos anos de vida para aproveitar e realizar seus sonhos.
5 dicas para você viver o melhor dessa fase
- Invista em você mesma: Faça cursos, workshops para aprimorar habilidades e conhecimentos.
- Amplie sua rede de contatos: Participe de eventos, grupos online ou presenciais para conhecer outras mulheres, fazer amizades e criar novas oportunidades e networking.
- Acredite em si: Seja mais autoconfiante e acredite nos seus potenciais e talentos.
- Busque terapia: Fazer uma terapia pode te ajudar a ressignificar sua vida e ajudar a lidar com os desafios que a menopausa traz.
- Use óleos essenciais: a Aromaterapia ajuda a trazer aceitação, entendimento e acolhimento, além de auxiliar a descobrir novos talentos e se jogar nas novas oportunidades sem medos e inseguranças.
Lembrando sempre que o aromaterapeuta é o profissional habilitado para te ajudar de forma mais personalizada, entendo seu momento e estilo de vida.
Lembre-se, essa fase é apenas um novo capítulo em sua história. Aproveite a oportunidade para reescrever esse momento da sua vida e construir algo que você talvez sempre sonhou e não tinha coragem de realizar. Agora pode ser o momento e a hora certa.
Este conteúdo foi escrito por Solange Lima, terapeuta integrativa e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia e Reiki. Realiza atendimentos online.
