Quarentena ep. 4: 10 aplicativos que vão te ajudar a enfrentar a quarentena
E cá estamos nós, no final da primeira semana de isolamento completo. Apesar de já parecer que estamos nessa há muito tempo, somente 7 dias se passaram e sabe-se lá quanto tempo ainda ficaremos nessa. Eu sei que esse período pode estar sendo especialmente difícil para algumas e estar sozinha é um desafio e tanto quando passamos o dia todo acompanhadas de amigas e colegas, não é mesmo?
Para te dar uma ajudinha e um senso de companherismo nesse momento difícil, nós lançamos essa série recheada de dicas valiosas para aproveitar a quarentena da melhor forma possível. E no "episódio" de hoje, eu pedi um help do nosso time para fazer uma seleção certeira de 10 aplicativos que vão te ajudar a passar por esse momento! Tem para todos os gostos e finalidades, vem ver:
O Headspace é um aplicativo de meditação e wellness muito incrível e explicativo! Ele é uma mão na roda para quem nunca meditou antes e está querendo começar ou para quem está com a cabeça cheia de coisa e sente dificuldade em relaxar e esvaziar os pensamentos. Ele faz um programa de meditações guiadas para você e a evolução acontece muito rapidamente, todos os dias você medita um pouco mais. O aplicativo só está disponível em inglês, então se você tem dificuldade para entender tente o "Vivo Meditação".
Que tal aproveitar esse momento de isolamente e quarentena para aprender uma nova língua? O Duolingo é uma plataforma de ensino de idiomas, super completa e auto explicativa. Ele é ideal para quem está começando a aprender um idioma, mas também funciona para quem só quer praticar.
Um clássico que virou indispensável para momentos de ócio. O Netflix está com um cardápio cada vez mais recheado de séries, filmes e documentários incríveis. Então aproveita esse período para zerar sua lista e assistir tudo o que tem vontade.
Convenhamos, não dá para ficar esse tempo indeterminado dentro de casa sem se mexer. Precisamos nos manter ativas e, apesar de não podermos ir para academia, existem vários treinos funcionais que conseguimos fazer no conforto de nossa casa, sem instrumentos ou pesos, usando somente nosso corpo. O Nike Training é uma ótima alternativa, ele oferece treinos com diversos níveis de dificuldade e com focos diferentes, dependendo daquilo que você quer atingir.
Outros aplicativos de exercícios que não deixam nada a desejar são: Adidas Training, Mfit, 30 dias Fitness e 8fit.
Nada melhor do que preencher o silêncio de nossas casas com uma boa playlist, não é mesmo? Agora é o momento de se jogar no Spotify, seguir diversas playlists, criar suas próprias, descobrir novas bandas e artistas e por aí vai!
Para quem gosta de astrologia e quer aproveitar esse momento para se auto conhecer e aprender mais sobre os astros, não tem outro aplicativo melhor do que o The Pattern. Ele é como se fosse uma rede social de Astrologia, você baixa, cadastra sua data e horário de nascimento e recebe diariamente insights feitos especialmente para você. Além disso, você pode se conectar com amigos e fazer a sinergia do seu mapa com o deles. (Dá pra ver como é sua conexão com o crush também!)
Outra plataforma de filmes e séries para devorar nessa quarentena, a Amazon Prime está crescendo cada dia mais com um catálogo de produções originais incrível, além de vários clássicos do cinema! A assinatura é super baratinha e, acredite, vale super a pena! Minha sugestão vai para a série original "Modern Love", impossível não se apaixonar.
Sabe aqueles aplicativos que você entra e passa tranquilamente três horas viajando nele sem perceber? O Tik Tok é exatamente assim! É um aplicativo de vídeos semelhante ao falecido Vine, cheio de vídeos e tags super criativas. Você pode fazer os seus próprios vídeos ou só acompanhar o dos outros, os dois jeitos são mega divertidos.
O Udemy é uma plataforma de cursos EAD, para profissionais poderem tanto ensinar como aprender. Para esse período de quarentena e isolamento, a plataforma liberou várias cursos gratuitos para aproveitarmos durante esse momento difícil.
Se tem um aplicativo totalmente necessário para essa quarentena definitivamente é o Zenklub! O Zenklub é uma plataforma de atendimento psicológico online com mais de 150 psicológicos especializados em desenvolvimento pessoal e bem estar emocional. As sessões são por vídeos e já ajudaram diversas pessoas!
