Não precisa nem responder em voz alta, eu sei que você adoraria saber os segredos de bem-estar da Gisele Bündchen. Eu também! Sorte a nossa que a übermodel promete desvendá-los em seu novo livro de receitas, que chega ao Brasil agora em Abril.
"Nutrir: Receitas simples para corpo e alma" oferece uma imersão no dia a dia da supermodelo brasileira, revelando como mudanças em sua rotina foram cruciais para sua saúde física e mental.
Aos 43 anos e com quase 30 de carreira, Gisele não apenas brilha nos holofotes, mas também compartilha sua jornada pessoal em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Desde enfrentar crises de ansiedade e depressão até adotar práticas diárias de bem-estar, ela nos convida para dentro de sua casa e sua cozinha.
Em "Nutrir", cada página é uma conversa íntima na cozinha de Gisele Bündchen. A modelo não apenas compartilha receitas saborosas e nutritivas, mas também histórias familiares que cercam os alimentos com afeto. Desde a influência da avó com ervas medicinais até os momentos especiais com os filhos na cozinha, cada prato tem uma história para contar.
Para Gisele, alimentar-se bem é mais do que apenas uma necessidade, é um ato de amor próprio e cuidado com o corpo. Inclusive, um dos objetivos do "Nutrir" é promover a intencionalidade no relacionamento com a comida e o corpo. Com práticas simples, como acordar cedo, beber água e exercitar-se, até hábitos menos convencionais, como bochechar óleo de coco pela manhã, Gisele mostra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na saúde e no bem-estar.
O livro "Nutrir: Receitas simples para corpo e alma" estará disponível nas livrarias de todo o país a partir de abril, trazendo 256 páginas repletas de inspiração e sabedoria. O preço sugerido é de R$ 199,90.
