Hábitos para 2025 que você pode começar hoje
por Personare
Não deixe para o ano que vem o que você pode começar a fazer hoje! Esses hábitos para 2025 podem começar a ser cultivados agora.
Posts Sobre ‘bem-estar’
Minha jornada com a ansiedade: como viver melhor sendo uma pessoa ansiosa
por Leticia Moschion
Ser uma pessoa ansiosa não é fácil, mas definitivamente há caminhos para diminuir a ansiedade e viver uma vida mais tranquila.
Esses são os produtos de banho perfeitos para ficar limpa e cheirosa
por Karen Merilyn
Esses produtos de banho são simplesmente perfeitos para cuidar do corpo.
7 dias de tratamento para ansiedade com chás
por Personare
Muito tem se falado sobre tratamento da ansiedade com chás. Mas o que pouco tem se falado, é sobre a raiz dessa procura.
A alta na prática de exercícios físicos: o wellness como protagonista
por Izabela Suzuki
Você já reparou como a prática de exercícios físicos cresceu no último ano? Pilates, spinning, hot yoga são algumas das modalidades que conquistaram todos!
Terapias Alternativas para Reduzir o Estresse
por Personare
Anda muito estressada? Experimente uma dessas terapias alternativas que ajudam a reduzir o estresse e ter uma vida com mais equilíbrio.
Duda Schietti compartilha sua jornada e o impacto da moda em sua vida
Em entrevista, Duda Schietti, criadora de conteúdo de moda, beleza e wellness conta como a moda ajudou sua recuperação após o AVC.
Como o Ambiente do Quarto Impacta a Qualidade do Sono
por Personare
Saiba como sua noite de sono pode ser afetada pelo ambiente do quarto e como melhorá-lo.
Testei o Spa Day no Amanary Spa do Grand Hyatt São Paulo e Te Conto Tudo
por Isabella Aredes
Testei o Spa Day no Amanary Spa do Grand Hyatt São Paulo e vou te contar tudo do escalda-pés até a hidratação facial e te conto se vale a pena
10 dicas de alimentos que melhoram a imunidade para adicionar na dieta
por Personare
O que comemos impacta diretamente na nossa saúde, por isso esses alimentos que melhoram a imunidade são tão importantes.
