7 receitas caseiras de escalda pés
por Milena Otta
O escalda pés é uma ótima técnica para relaxamento e aqui estão algumas receitas caseiras para você colocar em prática quando precisar.
Posts Sobre ‘relaxar’
Como mudar e melhorar de vez a qualidade do sono
por Giulia Coronato
Um passo a passo infalível de como melhorar sua qualidade do sono.
As melhores meditações guiadas para cada momento do seu dia
por Giulia Coronato
5 meditações guiadas para fazer a cada momento do dia.
6 coisas que você pode fazer aos finais de semana para renovar as energias
por Aline Santos
Para o corpo e mente: essas dicas infalíveis vão te ajudar a renovar as energias.
7 rituais para descansar a mente durante o dia
por Aline Santos
Listamos 7 dicas infalíveis para você descansar a mente durante o dia no home office.
