Sabe aquelas pessoas que falam “eu amo o verão” e ficam felizes e animadas quando o inverno acaba? Pois é, eu claramente não faço parte delas! Os dias quentes sempre me deixam meio ranzinza, confesso. Me sinto muito desconfortável e, por ter pressão baixa, tenho que encontrar formas para contornar a situação e me manter minimamente bem.
Por isso hoje eu tô aqui para compartilhar dicas e produtos que me ajudam e fazem a diferença nos dias de temperatura alta - já pensando, claro, no verão 2024. Se você, assim como eu, também é uma hater assumida do calor, tenho certeza que algumas dessas dicas podem te ajudar. Vem comigo!
banho frio logo no começo do dia
Eu sempre tomo nos dias mais quentes, para despertar o corpo e já começar meu dia mais refrescada. A sensação é de que você refrescou a alma sabe?
atenção aos tecidos das suas roupas
Existem tecidos que deixam nossa pele respirar melhor, e eles devem ser priorizados nessa época para você se sentir mais confortável. Nesse post aqui no STL, te explicamos quais são os materiais mais indicados para o calor! E aproveitando esse gancho para falar sobre autoestima, eu queria te lembrar que não é justo passar calor para esconder seu corpo, tá?
Te peguei né? Porque eu já fiz isso, eu me escondi, me privei de usar braços de fora em temperaturas altíssimas por acreditar que era preciso me esconder, mas isso não é verdade. É uma forma de se maltratar e você não merece! Coloque seu short, seu vestido, sua regata e não fique se cobrindo com medo do que o outro vai pensar, até porque não temos nenhum controle sobre o pensamento das outras pessoas. Deixe isso para o outro, tá na hora de olhar pra você!
Dica bônus: a Kayla Plus Size lançou peças incríveis e frescas e eu já comprei as minhas na Gi Trigueiro Store e recomendo!
água termal para refrescar a pele
Você provavelmente já ouviu falar que água termal é frescura, né? Pois não acho! Borrifo várias vezes ao longo do dia, ela refresca, acalma a pele e ainda dá uma hidratada. Também me ajuda demais a não ficar vermelha e com a pele irritada quando vou à piscina ou à praia. As que eu mais amo são da Avene e da La Roche Posay, e tem uma dica extra: coloque ela na geladeira e depois me agradeça!
proteção solar SEMPRE
Protetor solar é essencial todos os dias, é cuidar da saúde da nossa pele independente do clima. Meu xodó para os dias mais quentes é o UVMUNE 400, porque é resistente à água e ao suor e protege dos raios UVA ultra longos, que atingem camadas mais profundas da pele, ajudando a prevenir o câncer de pele.
hidratação no corpo todo
Muita gente acredita que a hidratação é dispensável nessas épocas, mas não é por aí. Nossa pele pode ficar bem seca, assim como os lábios, então eu estou sempre hidratando para garantir um toque mais confortável na pele durante toda a estação. Aqui vai uma lista de produtos que eu já testei e amo:
- Hyalu aquagel b5, da La Roche Posay
- Aquaphor labial, da Eucerin
- Expulsão corporal, da Principia
- Cicaplast b5 serum, da La Roche Posay
- Hidratante corporal antioxidante, da Sallve
- Moisture surge, da Clinique
- Genifique, da Lancôme
creme anti-atrito
Quem sofre com o atrito entre as coxas sabe a dor e o incômodo, principalmente ao utilizar shorts mais curtos ou saias, que deixam as pernas o tempo todo em contato. Nos dias quentes a pele sofre ainda mais, e ter produtos anti-atrito ajudam demais nisso. Esses são os meus preferidos: o anti atrito, da Pink Cheeks, e o anti atrito da Sallve.
cuidados com os cabelos
Nessas épocas eu mantenho os cuidados, mas também passo a usar mais uma linha pensada para o verão, para garantir uma proteção extra. A que eu uso é a INVIGO SUN, da Wella, que tem vitamina B5 e foca em manter saudáveis os fios expostos ao sol com mais frequência. Eu amo o resultado, o cabelo fica soltinho e hidratado!
água gelada sempre à mão
Se manter hidratada é essencial em qualquer estação do ano, mas no calor essa necessidade fica redobrada, já que normalmente perdemos muito mais líquido durante o dia. A dica é investir em uma garrafa térmica para ter água gelada, ou fresca, sempre a mão e não esquecer de beber com frequência. Eu utilizo da marca KOUDA, que é melhor do que qualquer outra que já usei, mas existem várias opções no mercado e garanto que ajuda muito na hidratação ao longo do dia.
roupa de cama fresquinha
Pra fechar, dormir no calor nem sempre é uma missão fácil, né? A cama quente, a roupa de cama grudando, o incômodo ao deitar... nada disso ajuda a gente a relaxar! Para amenizar esse problema, eu priorizo roupas de cama que sejam 100% algodão, por serem mais frescas e confortáveis! Entender os tecidos da sua roupa de cama pode fazer total diferença na hora de dormir no calor.
E aí, curtiram essas dicas para o verão 2024? Já conheciam alguma delas? Fora elas, deixei pro final a dica de ouro: fazer amizade sincera com quem tenha piscina é sempre uma opção a ser considerada, né? Agora eu quero as dicas de vocês! E seja você hater ou não do calor, se cuide, viu?
