RECEITA
Para te ajudar a ser mais saudável, separamos 5 receitas que levam 5 minutos para serem preparadas e que possuem todos os nutrientes que você precisa:
foto: @domsli22 (Reprodução/Instagram)
_omelete com salada: _2 ovos; _tomate; _mini mussarela de búfala; _folhas de sua preferência.
Foto: (Reprodução/Pinterest)
_sanduíche de atum: _1 lata de atum; _2 colheres de sopa de creme de ricota; _tomate; _cebolinha (opcional).
Foto: (Reprodução/Pinterest)
_salada caprese: _1 bloco de mussarela de búfala; _5 tomates médios; _10 folhas de manjericão; _azeite balsâmico; _azeite e sal a gosto.
Foto: (Reprodução/Pinterest)
_salada de macarrão: _1 pacote de macarrão cozido; _100g de grão de bico cozido; _10 tomates cerejas cortados ao meio; _1 cenoura ralada; _5 colheres de sopa de creme de ricota; _sal, azeite e pimenta do reino a gosto.
Foto: (Reprodução/Pinterest)
_mingau proteico: _3/4 de xícara de aveia em flocos; _1 xícara de leite (vegetal ou animal); _1 scoop de Whey Protein; _1 colher de sopa de mel.
Foto: (Reprodução/Pinterest)
Para mais receitas saudáveis, acesse: www.stealthelook.com.br
foto: @domsli22 (Reprodução/Instagram)