COMPORTAMENTO
foto: A Jenny Sugar (Reprodução)
Sim, a vontade de comer doce é quase constante na maioria de nós, mas por questão de saúde, nem sempre podemos atacar uma barra de chocolate, certo?
foto: (Reprodução / Pinterest)
Já sabemos que o açúcar não nos faz bem em grandes quantidades, mas vamos te mostrar que existem sobremesas saudáveis que suprem esse nosso desejo.
foto: @cuisinedeclairee (Reprodução / Instagram)
_cookie de aveia – 1/2 xíc. de açúcar mascavo – 1/2 xíc. de açúcar demerara – 2 xíc. de farinha de aveia – 1 ovo – 3 cs de manteiga – sal – 1 xíc. de gotas de chocolate meio amargo
foto: Sallys Baking Addiction (Reprodução)
_modo de fazer: Misture os ingredientes e leve a massa à geladeira por 10 minutos. Faça pequenas bolinhas, coloque em uma fôrma untada e leve ao forno até dourar.
foto: Sallys Baking Addiction (Reprodução)
_brownie bites – 3 cs de farinha de aveia – 1 cs de cacau em pó – 1 cs de óleo de coco – 1 cs de purê de maç – 1 cs de mel – Gotas de chocolate meio amargo.
foto: Six Vegan Sisters (Reprodução)
_modo de fazer: Misture tudo em um bowl, faça pequenas bolinhas e leve ao freezer por 20 minutos.
foto: The BakerMama (Reprodução)
_petit gateau – 1 ovo – 25g de chocolate derretido – 1 cs de cacau em pó – 1 cc de óleo de coco – 1 cs de açúcar demerara.
foto: Easy and Delish (Reprodução)
_modo de fazer: Misture os ingredientes em uma caneca e leve ao microondas por 2 minutos.
foto: Easy and Delish (Reprodução)
_prestígio – 1 xíc. de leite de coco – 3 xíc. de coco ralado – 2 cs de açúcar – 100g de chocolate meio amargo.
_modo de fazer: Misture o leite de coco, o açúcar e o coco em uma panela e leve ao fogo até encorpar. Após esfriar, faça bolinhas e mergulhe-as no chocolate derretido.
foto: Receita Sem Fronteira (Reprodução)
_pudim de chia – 50 ml de leite vegetal gelado – 1 1/2 cs de chia – 1 banana picada – 1 cs de mel – Gotas de chocolate opcional.
_modo de fazer: Misture o leite, a chia e o mel em um pote de vidro até chegar em uma consistência firme. Adicione a fruta e o chocolate, e prontinho.
_paçoca caseira – 1 xíc. de amendoim torrado sem casca – Uma pitada de sal – Açúcar.
_modo de fazer: Bata o amendoim com o sal no liquidificador e adicione o açúcar de acordo com o seu paladar, com cuidado para não bater muito e virar uma pasta. Coloque em uma assadeira e corte em cubos.
foto: Receitas Agora (Reprodução)
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Foto: Panqueca de banana (Reprodução/Getty Images)