DECOR
Saúde mental: 5 maneiras que a decoração pode te ajudar
foto: The Bleu (Reprodução/Pinterest)
Foto: Anita Yokota (Reprodução/Pinterest)
Nossa casa é o nosso refúgio, e precisamos nos sentir muito bem nela para que a nossa saúde mental também fique bem.
Mas nem sempre estamos felizes com a decoração ou com a disposição dos móveis. Por isso, muitas pessoas estão mudando constantemente os seus lares.
Foto: Shannon Claire (Reprodução/Instagram)
Foto: Anita Yokota (Reprodução/Pinterest)
Com a pandemia, estamos passando mais tempo em casa do que antes, o que pode nos deixar ainda mais incomodadas com algumas coisas “fora do lugar”.
Ao invés de linhas retas e sólidas, tente apostar em algo com curvas. Em 2020, a WGSN, reportou que linhas curvas, esferas e cantos mais suaves eram sinônimos de calma.
_linhas curvas, esferas e cantos suaves
Foto: Shannon Claire (Reprodução/Instagram)
Foto: Kleidermaedchen (Reprodução/Pinterest)
Com os dias e noites emendando uns nos outros e misturando os limites entre trabalho e vida pessoal, precisamos controlar as luzes para separar essas duas áreas de nossas vidas.
_iluminação e sinais sensoriais
Foto: Janea Brown (Reprodução/Pinterest)
Uma explosão de cores e frescores das flores pode ajudar com sua saúde mental, uma vez que são um sinal de vida, trazendo um up para qualquer ambiente.
_flores e plantas
Foto: Shannon Claire (Reprodução/Instagram)
Achar aromas que te lembrem alguns momentos de alegria no passado, como festas de fim de ano com a família, ou outros momentos importantes na sua vida, podem ajudar bastante.
_aromas
Foto: Anita Yokota (Reprodução/Pinterest)
Cores quentes como vermelho, laranja e amarelo podem nos dar mais energia, usar essas cores em ambientes como seu quarto pode não ser a melhor escolha, pois pode causar ansiedade.
_cores e emoções
Cores frias como azul, verde e roxo tem exatamente o papel contrário, podendo passar a sensação de relaxamento.
Foto: Anita Yokota (Reprodução/Pinterest)
_cores e emoções
Foto: This 1870 House (Reprodução/Pinterest)
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