MODA
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Correr faz bem. Segundo especialistas, o esporte combate a depressão, melhora a qualidade do sono, entre tantos outros benefícios. Entretanto, é preciso escolher o look certo para não se machucar e nos unimos à Netshoes para te ajudar.
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Para além dos básicos, como roupas e tênis, você vai precisar de alguns acessórios indispensáveis e te contamos agora quais são eles e porquê. Vem ver:
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Parece óbvio, mas a meia certa para a prática de exercícios físicos muda tudo. Ela precisa ser confortável, no tamanho correto e de tecidos respiráveis.
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Sair para correr e colocar o celular e os documentos dentro da calça nunca mais! Invista em uma pochete de corrida.
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Não gosta da pochete? Então opte por um cinto ou colete de corrida prático e confortável.
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Outra alternativa à pochete e ao cinto é a braçadeira.
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Outro acessório indispensável é o relógio inteligente, que pode medir a sua performance e trazer insights para melhorar na corrida.
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Se você é adapta de corrida ao ar livre, ter uma viseira ou boné é essencial para proteger do sol e refrescar o corpo.
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Falando em refrescar, não se esqueça de levar uma boa garrafinha de água para manter a hidratação.
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Caso você tenha cabelo comprido, além de prendê-lo, garanta uma boa faixa de cabelo para segurar os fios e não deixar o suor cair nos olhos.
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