COMPORTAMENTO
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Foto: Poosh (Reprodução/Instagram)
O matchá é um ícone dos gurus de wellness, e já coleciona uma legião de fãs adeptos do pózinho verde de gosto intenso e grandes benefícios.
Para entendermos melhor o hype em torno do ingrediente, mergulhamos em suas propriedades e benefícios, além de te mostrar como consumir e onde encontrá-lo.
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Extraído das folhas mais jovens do chá verde e convertidas em pó, o matchá tem uma maior concentração de cafeína, teanina e clorofila, fornecendo antioxidantes poderosos para o organismo.
_o que é?
Rico em clorofila que e em antioxidantes, acelera o metabolismo, ajuda no controle da pressão arterial e na redução dos níveis de colesterol, melhora o humor e aumenta a energia. Dentre muitos outros!
_quais os benefícios?
foto: Reprodução/Pinterest
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Para preparar o chá você irá precisar de:
_como consumir?
_1 colher de sopa de matchá em pó;
_100ml de água fervendo.
Coloque a água com o matchá em pó, e bata com um fuê para dissolver completamente a erva.
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