Não é novidade para ninguém que a pele em volta de nossos olhos é super sensível e que devemos tratá-la com muita gentileza e cuidado, evitando produtos e gestos agressivos. Por ser uma região muito fina, é normal o primeiro sinal de quando algo não está funcionando tão bem como o planejado em nosso corpo, surgir primeiro lá, como as olheiras, o inchaço, a secura, entre outros. E eu não sei vocês, mas por aqui, o inchaço nessa área tem sido quase unânime e as buscas de como desinchar os olhos são constantes.
E como ninguém gosta de acordar com os olhos inchados e ficar assim por boas horas, fizemos uma seleção de dicas preciosas e fáceis para você por em prática e aliviar o inchaço dos olhos logo que acorda, sem ter que lidar com isso durante o dia todo. Vem ver:
O que causa inchaço nos olhos?
Antes de irmos para a parte da solução e descobrirmos como desinchar os olhos, precisamos entender a causa. Os olhos inchados são causados por retenção de líquidos na área periorbital e em nosso corpo em geral isso é causado por mudanças em nosso estilo de vida, como dietas ricas em sódio, consumo excessivo de álcool, choro na noite anterior e falta de uma noite de sono bem dormida.
5 passos infalíveis de como desinchar os olhos
1. Compressa gelada
Essa dica é clássica, mas vai por nós porque ela funciona. Seja com face rollers, massageadores, colheres ou até cubos de gelo, o truque é um dos mais conhecidos para amenizar o inchaço dos olhos. Tudo o que você vai precisar é pressionar o objeto gelado um em cada olho por alguns minutos. Com isso, o aspecto cansado será diminuído instantaneamente.
Outra ótima dica é fazer gelo de chá de camomila! Faça um chá bem concentrado e deixe-o no congelador até solidificar, na manhã seguinte faça o mesmo ritual que ensinamos acima, com os gelos de chá. O resultado é surpreendente!
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2. Massagem facial
A massagem facial vem cada vez mais ganhando adeptos ao redor do mundo, graças a seus benefícios de curto e longo prazo. Um dos maiores benefícios da prática em nosso dia a dia e em nossa rotina de skincare, é o alívio do inchaço. Usar os seus dedo e aplicar uma massagem gentil e rápida, pode ajudar instantaneamente!
Comece dando tapinhas gentis na região das olheiras e nas pálpebras, usando todos os dedos das mãos, faça isso por 3 minutos. Depois, usando os dedos médios faça um movimentos abaixo da pálpebra inferior subindo em direção às sobrancelhas, mantendo o ritmo por 3 minutos também. Finalize com uma compressa gelada e a diferença será imensa!
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3. Se mantenha hidratada
Como já falamos, a retenção de líquido é uma das causas principais do inchaço, tanto na região dos olhos como em todo o corpo. E a melhor forma de evitar a retenção de líquido, é claro, consumindo mais líquido. Então, cheque se você está realmente bebendo a quantidade de água indicada para suprir as necessidades do seu corpo, e caso não esteja, dê um boost nesse consumo! Para descobrir a quantidade de água ideal faça a seguinte conta, 35ml de água por kg. Então, caso você pese 65kg, faça 65x35 e tcharam! Não tem mais como errar!
4. Use cremes próprios para a área dos olhos
A área dos olhos é extremamente mais sensível do que o resto de nosso rosto, então é importante ter um cuidado especial com os produtos que você aplica na região. Muitas vezes, o hidratante facial que você usa, não é o ideal para essa parte do rosto, então dê um double check em sua rotina de skincare e crie junto com um dermatologista de confiança um cronograma especializado para a região dos olhos, com cremes especializados, séruns e até produtos para limpeza.
Além de escolher bons produtos, é fundamental saber como passar creme na área dos olhos corretamente para garantir a absorção e evitar irritações. Aplicar com leves batidinhas, sem arrastar a pele, faz toda a diferença no resultado!
Fique de olho em produtos com ingredientes que ajudam a combater a inflamação, como cafeína, chá verde, peptídeos e outros antioxidantes e sempre aplique-os logo pela manhã!
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5. Dormir com a cabeça mais elevada
A retenção de líquidos acumulados ao redor dos olhos quando você dorme, pode ser um dos motivos principais de você estar acordando com a região tão inchada. Por isso, uma das formas mais infalíveis de como desinchar os olhos, ou evitar o inchaço deles é dormir com a cabeça mais elevada. Um ou dois travesseiros extras podem ajudar a reduzir a aparência de inchaço, já que costuma ser mais proeminente pela manhã.
