Como fazer a unha crescer mais rápido é uma dúvida frequente para quem gosta de mantê-las naturais e sempre bem feitas. Afinal, as unhas grandes são queridinhas de muita gente e nem todo mundo se adapta a extensões. Além disso, ter uma unha saudável e forte só traz benefícios, não é mesmo?
Por isso, reunimos algumas dicas que realmente funcionam e são simples de inserir na rotina semanal com as unhas, seja em casa ou na manicure. Vem ver:
dicas para fazer a unha crescer mais rápido
Primeiro de tudo é importante lembrar que não existe milagre ou crescimento mágico! O segredo é cuidar bem das unhas para que elas se fortaleçam e aí sim possam crescer saudáveis e sem quebrar. Para isso, alguns cuidados são importantes:
1. Hidrate as cutículas
Aplicar um óleo de cutículas ou hidratante específico é importante porque a hidratação mantém a matriz da unha, que é onde o crescimento acontece, saudável. O ressecamento da região pode fazer com que elas cresçam fracas e quebradiças.
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2. Use uma boa base fortalecedora
Investir em uma base com queratina, por exemplo, é benéfico porque ajuda a reforçar a estrutura da unha, o que a deixa mais forte e resistente à quebra.
3. Evite acetona
A acetona desidrata as unhas, porque tira a oleosidade natural da região. O resultado são lascas e descamações. Por isso, o ideal é optar por removedores sem acetona, de preferência com ingredientes hidratantes.
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4. Use luvas para lavar louça e usar produtos de limpeza
O detergente e outros produtos químicos corroem a camada protetora natural das unhas. Além disso, a umidade excessiva enfraquece a queratina, que é tão importante para a estrutura. Então, o ideal é sempre usar luvas de proteção.
5. Evite roer e cutucar as unhas
Esses hábitos agridem a matriz da unha, causando micro lesões que a deixa enfraquecida e impede o crescimento saudável.
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6. Mantenha uma rotina de cuidados
O segredo para ter unhas sempre saudáveis e que crescem mais rápido é a constância. O ideal é pelo menos uma vez por semana tirar um tempinho para lixar, hidratar e passar uma base fortalecedora.
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7. Tenha uma alimentação rica em vitaminas
Assim como tudo no nosso corpo, a alimentação também impacta no crescimento ou não das unhas. A proteína, o zinco, o ferro e a biotina, por exemplo, são nutrientes que ajudam a deixá-las mais saudáveis.
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perguntas frequentes sobre como fazer a unha crescer mais rápido
1. Quanto tempo a unha demora para crescer e é possível acelerar esse processo?
As unhas das mãos crescem, em média, de 2 a 3 mm por mês. Esse crescimento é determinado principalmente por fatores genéticos, idade e saúde geral. Não existe fórmula milagrosa para acelerar drasticamente esse processo, mas é possível estimular um crescimento mais saudável ao manter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, ferro, zinco e biotina, além de cuidar da hidratação e evitar agressões frequentes, como uso excessivo de produtos químicos e acetona.
2. O que realmente ajuda a unha a crescer mais forte e sem quebrar?
Mais do que “crescer rápido”, o segredo é evitar a quebra. Manter as unhas hidratadas, usar bases fortalecedoras com ativos como queratina e vitaminas, evitar roer as unhas e reduzir o contato com água e produtos de limpeza sem proteção são atitudes que fazem diferença. Quando a unha para de quebrar, o crescimento natural se torna mais visível e constante.
3. Vitaminas e suplementos funcionam para o crescimento das unhas?
Vitaminas como biotina, ferro e zinco podem contribuir para unhas mais resistentes, principalmente quando há deficiência nutricional. No entanto, a suplementação só deve ser feita com orientação médica, já que o excesso também pode causar efeitos indesejados. Para a maioria das pessoas, uma alimentação equilibrada já é suficiente para manter as unhas saudáveis.
4. Tirar a cutícula ou lixar com frequência influencia no crescimento?
O crescimento da unha acontece na matriz, que fica na base dos dedos. Por isso, tirar a cutícula não acelera o crescimento e ainda pode aumentar o risco de inflamações. Já lixar corretamente ajuda a manter o formato e evita que a unha descasque ou lasque, prevenindo quebras e contribuindo para que o crescimento seja contínuo e saudável.
