A touca de cetim já foi figurinha carimbada nas noites de muitas mães e avós. Hoje, ela voltou com tudo como um truque indispensável para manter o cabelo alinhado, sem frizz e com um day after digno de finalização nova. Mas muita gente ainda se pergunta como usar touca de cetim do jeito certo, e é aí que a gente entra: vem descobrir todos os benefícios e dicas práticas para incluir essa aliada na sua rotina capilar.
Seja em cabelos cacheados, crespos, ondulados ou lisos a touca de cetim ajuda a reduzir a quebra, preservar a finalização por mais tempo e controlar o volume enquanto você dorme. E se você ainda tem dúvidas como qual o lado certo de usar, se pode colocar com o cabelo úmido ou como lavar corretamente, a gente te explica tudo aqui.
para que serve touca de cetim?
A touca de cetim serve para proteger os cabelos durante o sono, evitando o atrito com o travesseiro que causa frizz, quebra e perda de hidratação. Por conta do tecido liso e macio, ela ajuda a manter a saúde dos fios e preservar a finalização por mais tempo, especialmente em cabelos cacheados, crespos e ondulados.
Diferente do algodão ou de outros tecidos mais ásperos, o cetim não absorve a oleosidade natural do cabelo, o que mantém a definição dos fios e reduz as chances de frizz durante a noite. Por isso, a touca se tornou queridinha principalmente entre as crespas e cacheadas, mas pode (e deve!) ser usada por todos os tipos de cabelo.
Além disso, ela é uma ótima aliada para prolongar a definição dos cachos, reduzir o ressecamento e manter penteados intactos até o dia seguinte. Simples, acessível e prática, é um truque de cuidado capilar que realmente faz a diferença enquanto você dorme.
benefícios da touca de cetim
1. Reduz o frizz e o atrito com o travesseiro
2. Diminui a quebra dos fios e o embaraço
3. Preserva a hidratação e a oleosidade natural do cabelo
4. Mantém a definição dos cachos e do day after
5. Protege penteados como tranças, coques ou escovas
6. Ajuda a manter os fios alinhados por mais tempo
como usar touca de cetim
Para usar a touca de cetim, basta colocar todos os fios dentro da touca com o lado brilhante virado para dentro e os fios soltos ou levemente presos no topo da cabeça. Isso ajuda a reduzir o atrito com o travesseiro e protege o cabelo durante o sono.
como colocar o cabelo na touca de cetim?
Se o cabelo estiver muito longo ou volumoso, vale prender levemente para facilitar o encaixe na touca. Evite elásticos apertados e prefira presilhas suaves ou scrunchies de cetim.
1. Desembarace o cabelo antes de dormir
2. Se quiser, prenda em um coque baixo ou rabo frouxo
3. Coloque todos os fios para dentro da touca, com cuidado
4. Ajuste o elástico na cabeça para não apertar demais
5. Pronto! Agora é só dormir e deixar a touca trabalhar por você
como colocar touca de cetim sem marcar?
Se a sua maior preocupação é não acordar com o cabelo marcado, alguns cuidados simples fazem toda a diferença.
1. Evite prender os fios com força ou torcer o cabelo antes de colocar a touca.
2. Ao invés de coques apertados, prefira deixar o cabelo solto ou levemente preso com um scrunchie de tecido.
3. Depois de colocar a touca, sacuda a cabeça suavemente para que os fios se soltem por dentro.
4. Caso vá aplicar algum produto, como um óleo ou finalizador, o ideal é passar pelo menos uma hora antes de dormir.
5. Outro truque importante é posicionar a touca para trás antes de deitar, assim você evita deitar diretamente sobre o cabelo e acordar com ele amassado.
qual o lado certo da touca de cetim?
O lado certo da touca de cetim é o brilhante virado para dentro, é essa superfície mais lisa que reduz o atrito e protege os fios enquanto você dorme.
como usar touca de cetim no cabelo liso
Antes de dormir, penteie bem o cabelo para remover os nós e, se quiser potencializar o resultado, aplique um pouco de óleo reparador cerca de 1 hora antes. Na hora de colocar a touca, junte os fios como se fosse fazer um meio rabo de cavalo, enrole suavemente e posicione o cabelo na parte da frente da cabeça. Coloque a touca de trás para frente e ajeite os fios lá dentro, com cuidado para não dormir em cima da touca e amassar os fios.
como usar touca de cetim no cabelo ondulado
Para manter as ondas bonitas no dia seguinte, o ideal é segurar o cabelo como se fosse fazer um rabo de cavalo baixo. Depois, enrole os fios delicadamente, leve até o topo da cabeça e segure com uma das mãos. Com a outra, encaixe a touca de cetim sobre o cabelo, acomodando tudo dentro dela com cuidado. Essa técnica ajuda a manter a curvatura das ondas e evita que elas amassem durante a noite.
como usar touca de cetim no cabelo cacheado
A melhor técnica para o cabelo cacheado é o famoso coque abacaxi: prenda todo o cabelo no topo da cabeça com um scrunchie de tecido leve, para não marcar os fios. Em seguida, coloque a touca de cetim de trás para frente, cobrindo completamente o coque. Esse truque simples faz toda a diferença no day after!
como usar touca de cetim no cabelo crespo
Com o cabelo crespo seco, faça um coque abacaxi bem no alto da cabeça e prenda com um scrunchie de cetim ou outro tecido suave. Use uma touca grande para não acordar com o cabelo amassado. A técnica evita que o cabelo amasse ou quebre enquanto você dorme.
dormir com touca de cetim faz mal?
Usar touca de cetim não faz mal, muito pelo contrário: ela é uma grande aliada na proteção dos fios. Mas como qualquer cuidado capilar, o uso precisa ser feito do jeito certo. Quando usada em excesso, principalmente em dias muito quentes ou com o cabelo molhado, a touca pode criar um ambiente abafado que favorece a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo. Isso pode resultar em oleosidade excessiva, caspa ou até coceira.
Outro ponto de atenção é a pressão da touca: se estiver muito apertada, pode atrapalhar a circulação sanguínea e causar desconforto. Além disso, o uso com o cabelo sujo ou com a touca sem lavar pode acumular resíduos e afetar a saúde dos fios.
Segundo a Clínica Doppio, pessoas com caspa persistente, coceira, dor, ardência ou sensibilidade no couro cabeludo devem evitar o uso da touca de cetim e procurar orientação profissional antes de incluí-la na rotina.
touca de cetim faz o cabelo cair?
A touca de cetim não faz o cabelo cair quando usada da forma correta. No entanto, se for usada o dia inteiro, com frequência excessiva ou em condições inadequadas, como cabelo molhado, touca muito apertada ou suja, pode sim contribuir para enfraquecer os fios e causar queda.
O ideal é usar a touca apenas para dormir, sempre com o cabelo limpo, seco e respeitando os cuidados básicos que citamos acima. Assim, ela se torna uma aliada real na proteção dos fios e na manutenção da saúde capilar.
pode dormir com o cabelo umido na touca de cetim?
Não é recomendado dormir com o cabelo úmido usando touca de cetim. Apesar de a touca proteger os fios do atrito com o travesseiro, o cabelo molhado fica mais frágil e propenso à quebra.
Além disso, a umidade presa no couro cabeludo pode favorecer o aparecimento de oleosidade, caspa e até fungos, especialmente se a touca for usada por muitas horas durante a noite. Para garantir que a touca realmente traga benefícios, o ideal é aplicá-la sempre com os fios completamente secos.
pode lavar touca de cetim?
Sim, pode e deve! Lavar a touca de cetim é essencial para manter a saúde do couro cabeludo e dos fios. Como ela entra em contato direto com o cabelo durante a noite, é comum acumular resíduos de finalizadores, oleosidade e até sujeiras do travesseiro.
O ideal é lavar a touca toda vez que você lavar os cabelos, garantindo que ela esteja sempre limpa e pronta para proteger seus fios sem causar irritações ou oleosidade excessiva.
como lavar a touca de cetim?
O cetim é um tecido delicado e desfia com facilidade, por isso a lavagem deve ser cuidadosa. O mais indicado é lavar à mão, mas, se preferir usar a máquina, escolha o modo de roupas delicadas e coloque a touca dentro de um saquinho protetor para lavagem.
Para lavar à mão:
1. Deixe a touca de molho por alguns minutos em água fria com sabão neutro
2. Esfregue suavemente com as mãos, sem colocar muita força
3. Enxágue bem com água corrente
4. Evite torcer o tecido para não deformar
5. Deixe secar completamente antes de usar novamente
Com esse cuidado simples, sua touca de cetim dura muito mais e continua sendo uma aliada poderosa na rotina capilar.
modelos de touca de cetim
Além da forma de usar, escolher o modelo ideal de touca de cetim também faz diferença no resultado. Existem várias versões, cada uma com características específicas para se adaptar ao seu tipo de cabelo e à sua rotina.
Touca simples com elástico: modelo tradicional, cobre todos os fios e evita o atrito com o travesseiro.
Touca dupla face: feita com cetim dos dois lados, oferece mais conforto e durabilidade no uso.
Touca ajustável: vem com fita, botão ou regulador, perfeita para quem tem muito cabelo ou quer mais firmeza à noite.
Touca tipo gorro (slouch cap): mais soltinha e com caimento moderno, pode ser usada até fora de casa em momentos casuais.
Touca difusora de cetim: um acessório que facilita a secagem do fio, deixa o cabelo definido, brilhante, reduz o frizz e o contato direto do cabelo com o calor.
Touca secadora: versão pensada para acelerar a secagem com ar quente, geralmente acoplada ao bico do secador.
Fronha de cetim: Além da touca de cetim, existe também a fronha de cetim, que pode ser uma ótima alternativa ou complemento. Ela ajuda a reduzir o atrito entre os fios e o travesseiro durante o sono, prevenindo frizz e quebra, assim como a touca. A vantagem é que basta colocá-la no travesseiro para ter um cuidado extra sem precisar usar nada diretamente no cabelo. Ideal para quem prefere dormir com os fios soltos ou se sente desconfortável com a touca.
Escolher o modelo certo pode deixar sua rotina capilar ainda mais prática e confortável e, claro, garantir aquele day after digno de elogios.
