Mitos e verdades sobre os tratamentos caseiros para espinhas

por Giulia Coronato

Durante essa quarentena, vi diversos relatos de pessoas que estão sofrendo com aparecimento e agravamento de acne e espinhas em todo o rosto. A verdade é que estamos todo estressados e angustiados e isso reflete (e MUITO!) na nossa pele. Por isso, é normal, no desespero, testarmos tratamentos caseiros para espinhas, alguns que podem ajudar e outros nem tanto. 

Por isso, para esclarecer dúvidas e te contar quais são os mitos e as verdades dos tratamentos caseiros para espinhas, nós entramos em contato com nosso aliado de muito tempo, Dr. Leandro Copetti, para nos ajudar e tirar todas nossas dúvidas. 

"Primeiro de tudo é importante saber que espinhas (acne) é uma doença inflamatória e infecciosa da pele que vai de um grau leve a grau com lesões severas, com isso os tratamentos podem ser mais ou menos simples. Por ser muito comum, é normal que existam medidas 'caseiras' para tentar amenizar ou controlar esse problema. Muitas delas são anedóticas, outras nem tanto, porém é importante saber que algumas delas podem SIM piorar o quadro, atrasar o tratamento adequado e levar à sequelas (cicatrizes) de difícil manejo. A avaliação médica sempre será a melhor alternativa para diagnosticar exatamente o problema e individualizar o tratamento com a maior chance de sucesso.

As meninas do Steal the Look me convidaram para comentar sobre as medidas caseiras mais frequentes e se elas funcionam ou não. Vem comigo!"

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Foto: Sofia Grahan (Reprodução/Instagram)


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"Alimentação pode ser um ponto SUPER importante na acne. O problema está no excessos! Gordura e lactose (para quem não é intolerante) estão longe de ser os vilões nesse caso. O grande vilão da pele é o açúcar. Ele causa dois grandes problemas: o primeiro é a alteração da microbiota da pele (as bactérias naturais que trazem benefício), o segundo é uma alteração em moléculas da resposta inflamatória que afeta a pele e outros sistemas do corpo. Afinal de contas, a pele também é um reflexo do que a gente come."

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"Não existe nenhuma comprovação relacionando acne com argila, normalmente são adicionados outros ingredientes nessas máscaras além da argila, o que dificulta tirar conclusões. O que sim é um resultado visível da argila é o controle do sebo da pele no dia que ela é usada."

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"O mel tem atividade de controle de bactérias, afinal de contas, essa é uma das funções dele nas abelhas. A cafeína pode melhorar temporariamente congestões vasculares na pele. PORÉM, como expliquei anteriormente, ingredientes para uso em pele são preparados de forma DIFERENTE do que para uso como alimentos. A pele não foi desenhada para absorver “qualquer coisa”, a função dela é justamente BLOQUEAR o meio externo do ambiente do meio interno do nosso corpo. Fora que o atrito dos grãos triturados do café podem irritar e machucar a pele, piorando a inflamação na acne."

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"Água quente (e lavar em excesso) vai retirar mais sebo da pele e aumenta a chance de perda de água das camadas superficiais, o que pode contribuir para desidratação. Pele desidratada produz mais sebo, e o ciclo se repete. Se possível, evitar temperatura muito quente, mas isso as vezes não é uma possibilidade em muitas regiões do Brasil devido ao frio. A questão é, a alternativa, água fria não vai “solucionar” o problema da acne."

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"É um dos principais componentes do talco. O talco tem a propriedade de deixar o sebo do rosto com o aspecto matificado (é muito usado nos pós matificantes). A questão é que maizena é feita com fim alimentar, as partículas do amido são processadas de forma diferente na indústria alimentar e na indústria cosmética."

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"Maquiagem é algo complicado de estabelecer uma “regra”. Estamos falando de milhares (senão milhões) de marcas e tipos de produtos com funções, pigmentos e componentes diferentes. Certamente vale o TESTE pessoal de não usar maquiagem por um tempo e adicionar um produto por vez à rotina para ver se SUA pele tem alguma reação. É uma questão individual. Pode ser que resolva, assim como pode não fazer diferença."

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"O óleo de melaleuca é um dos tratamentos caseiros para espinhas mais conhecidos, e os poucos estudos que existem demonstram atividade contra as bactérias em LABORATÓRIO, porém quando estudados contra medicamentos bem estabelecidos (como peróxido de benzoíla) se demonstrou com resultados inferiores."

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"Extrato de Camomila tem comprovação de efeito “acalmante” na pele. A maioria das comprovações científicas sérias são em trabalhos com extratos controlados, não com chá. Provavelmente, mal não fará, mas a chance de não ter resultado na acne é grande. Líquidos gelados também podem ser perigosos para a pele porque podem causar queimaduras pelo frio. Se for optar pela propriedade calmante que o frio tem é preferível usar água levemente fria."

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