Com a chegada do verão, muita gente nota diferença na aparência e textura da pele. Para quem sofre de dermatite, uma condição que causa inflamação e irritação, a estação mais quente do ano pode ser especialmente incômoda. Eu sou uma pessoa que sofre com isso, então falo com propriedade.
O calor, a umidade e até hábitos comuns dessa época, como ir à praia ou à piscina, podem agravar os sintomas e deixar a pele ainda mais sensível.
Por isso, surge a pergunta: por que a dermatite piora no verão?
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o que é dermatite?
De acordo com o Ministério da Saúde, a dermatite é uma doença crônica e hereditária que causa inflamações na pele, resultando no aparecimento de lesões e coceira. É importante ressaltar que ela não é contagiosa e sua causa exata ainda é desconhecida.
Que ela ocorre entre pessoas da mesma família é possível afirmar, pois tenho parentes do meu lado materno e do lado paterno que têm dermatite. Alguns casos são mais leves, enquanto outros são mais intensos.
e por que ela piora no verão?
O aumento das temperaturas faz com que o corpo transpire mais, o que, para quem tem dermatite, pode ser um gatilho. A pele sensível não lida bem com o suor em excesso, resultando em coceiras, vermelhidão e irritação. Além disso, o sol pode ser um vilão. A exposição aos raios UV, embora importante para a saúde em doses moderadas, pode aumentar a inflamação da pele. O uso de protetores solares, por sua vez, também pode ser um problema, já que alguns produtos contêm ingredientes que irritam ainda mais quem já sofre com a dermatite.
Outro fator que contribui para o agravamento dessa condição no verão é a frequência com que as pessoas vão à piscina e ao mar. O cloro das piscinas e o sal da água do mar ressecam a pele, que já é naturalmente mais seca em quem tem dermatite. Esse ressecamento gera um ciclo de piora: quanto mais a pele perde sua hidratação natural, mais ela fica suscetível a inflamações e descamações.
como manter as alergias controladas?
Especialistas, como os da Academia Americana de Dermatologia (AAD), reforçam a importância de alguns cuidados extras nessa época do ano.
1. Manter a pele sempre hidratada
Hidratação é fundamental para quem sofre de dermatite, especialmente no verão, quando o calor e o suor podem agravar o ressecamento. Usar hidratantes com fórmulas ricas em ceramidas, glicerina ou ureia ajuda a restaurar a barreira protetora da pele. É importante aplicar o hidratante logo após o banho, com a pele ainda úmida, para garantir maior absorção.
2. Banhos rápidos e mornos
Evitar banhos muito quentes e prolongados é essencial, pois a água quente pode ressecar ainda mais a pele e desencadear crises de dermatite. O ideal é optar por banhos mornos e rápidos, de no máximo 10 minutos, e usar sabonetes suaves, específicos para peles sensíveis.
4. Manter o ambiente fresco
Ambientes abafados podem aumentar a transpiração e piorar os sintomas da dermatite. Usar ventiladores ou manter os espaços bem ventilados pode ajudar a diminuir a umidade e a sensação de calor.
5. Evitar perfumes e produtos com fragrâncias
Muitos produtos de higiene pessoal, como sabonetes, shampoos e até hidratantes, contêm fragrâncias que podem irritar a pele sensível. Optar por versões sem perfume e hipoalergênicas ajuda a evitar reações alérgicas e possíveis inflamações.
Lembrando que essas dicas são gerais e podem variar de pessoa para pessoa. Dependendo do grau da sua dermatite, é essencial procurar um profissional para orientar e indicar os produtos adequados e específicos para a sua pele, ok? Abaixo, compartilho alguns que, para mim, são milagrosos e têm me ajudado muito, especialmente agora no verão. Mas não se esqueça: fale com sua médica antes de testar qualquer um deles!
