Afinal, quais os benefícios do Pilates?
por Izabela Suzuki
Alongamento, fortalecimento e alívio de estresse são alguns dos benefícios do Pilates e nós te contamos um pouco mais sobre a prática que conquistou todos.
Posts Sobre ‘postura’
7 benefícios da boa postura que você não imaginava
por Giulia Coronato
Descubra 7 benefícios da boa postura que vão te fazer endireitar a coluna já.
Dúvidas sobre como andar de salto?
O expert dá mais algumas diquinhas para você virar uma pro em andar de salto!
Aprenda a Andar de Salto de uma vez por todas Ep IV
Episódio final da série que vai acabar com seus problemas com o salto ainda hoje!
Aprenda de uma vez por todas a andar de salto Ep. III
Yes, temos mais dicas pra você arrasar no saltão ainda hoje!
Aprenda de Uma vez por Todas a Andar de Salto Ep. II
Veja mais um episódio da série que vai te ajudar a resolver este probleminha já!
