Posts Sobre ‘wellness’

Muito tem se falado sobre tratamento da ansiedade com chás. Mas o que pouco tem se falado, é sobre a raiz dessa procura.

Você já reparou como a prática de exercícios físicos cresceu no último ano? Pilates, spinning, hot yoga são algumas das modalidades que conquistaram todos!

Descubra 6 hábitos de wellness, desde o escalda-pés até o banho premium, que você pode adotar imediatamente para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

Já se perguntou por que a dermatite piora no verão? Eu já! Tenho bastante alergia e te conto como cuidar melhor da pele nessa época do ano.

Anda muito estressada? Experimente uma dessas terapias alternativas que ajudam a reduzir o estresse e ter uma vida com mais equilíbrio.

O que comemos impacta diretamente na nossa saúde, por isso esses alimentos que melhoram a imunidade são tão importantes.

Descubra como a insônia na menopausa afeta sua saúde e aprenda estratégias naturais para melhorar a qualidade do sono durante essa fase.