Do treino ao trabalho: esse smartwatch é o melhor amigo da minha rotina
Testei o smartwatch Huawei Watch Fit 4 Pro e te conto tudo sobre ele, dos treinos ao look do dia.
Posts Sobre ‘wellness’
Dra. Cherie expande linha Wellness com coleção BEING
A linha wellness une tecnologia, conforto e propósito para profissionais da saúde e pessoas que buscam equilíbrio entre corpo, mente e espírito no dia a dia.
Escalda-pés: o que é, como fazer e quais os benefícios
por Giulia Coronato
Descubra o que é escalda-pés, como fazer em casa e os principais benefícios dessa prática relaxante para corpo e mente.
Escalda-Pés no Outono: benefícios e como incorporar na sua rotina
por Personare
Saiba como apostar em um bom escalda-pés no outono pode ajudar no bem-estar.
Lei da Atração: o que é, como funciona e como usar a seu favor
por Giulia Coronato
Descubra o que é a lei da atração, como ela funciona e aprenda a usá-la a seu favor para transformar sua vida e alcançar seus objetivos!
Autorregulação: o que é e como praticar
por Personare
Saiba como a autorregulação pode te ajudar a lidar com o estresse e a ansiedade.
Glicação: como o açúcar pode estar prejudicando sua pele
Entenda o que é a glicação e como esse processo pode estar impactando a saúde e a aparência da sua pele.
Afinal, como construir constância em novos hábitos?
por Personare
Sempre que decidimos começar novos hábitos, a constância é o maior desafio. Conheça uma fórmula efetiva para seguir com as práticas.
Medicina do Estilo de Vida: como o medidor de glicose melhorou minha saúde
por Manuela Bordasch
Conversei com a Dra. Lu Comerlato, especialista em Medicina do Estilo de Vida e te conto mais sobre o tema e o impacto do medidor de glicose na minha saúde.
Do FOMO ao JOMO: a nova era do bem-estar
Como a nova geração está trocando o medo de ficar de fora pela alegria de valorizar o bem-estar, redefinindo hábitos sociais e culturais.
