As tranças box braids são muito mais do que um visual estiloso. Elas são símbolo de identidade, praticidade e poder — especialmente para quem está na transição capilar ou quer acordar todos os dias com o cabelo pronto e incrível.
Mas, mesmo com toda essa força, as tranças ainda carregam muitos mitos. Tem quem diga que não pode lavar, que quebra o cabelo ou que atrapalha o crescimento — e a gente sabe: nem tudo o que falam por aí é verdade.
Se você já ouviu alguma dessas histórias e ficou na dúvida, esse post é pra você! Reunimos os principais mitos e verdades sobre as tranças box braids pra te ajudar a entender o que faz sentido de verdade quando o assunto é cuidado, saúde capilar e estilo.
Bora desmistificar tudo juntas?
o que são tranças box braids?
As tranças box braids surgiram há mais de 3 mil anos na África, com os primeiros registros surgindo nas tribos africanas. No entanto, o termo "box" não surgiu na África, mas sim nos Estados Unidos. Ele se refere ao formato característico das tranças, que são divididas em quadrados ou retângulos.
Essas tranças são feitas a partir da raiz do cabelo, com mechas de cabelo sintético entrelaçadas ao cabelo natural.
Se você quer saber mais sobre a origem e os significados das tranças box braids, abaixo temos um vídeo da trancista Rafa Xavier, que explica tudo sobre o que são e de onde vêm essas tranças incríveis.
quanto tempo duram as tranças box braids?
As tranças box braids duram, em média, de dois a três meses. Após esse período, os fios naturais crescem, a raiz fica mais visível e as tranças podem soltar ou acumular frizz. Para manter a saúde do cabelo e a aparência do penteado, o ideal é retirá-las ou fazer manutenção dentro desse prazo.

como cuidar das tranças box braids?
Os cuidados com as tranças box braids começam pela lavagem: o ideal é usar shampoo diluído em água, aplicando no couro cabeludo com movimentos suaves. A secagem deve ser completa, já que a umidade pode causar mau cheiro e enfraquecer os fios.
Durante o uso, é importante aplicar tônicos capilares para manter a raiz saudável e estimular o crescimento natural dos fios. Na hora de dormir, proteger as tranças com touca de cetim ou deixá-las presas ajuda a evitar o frizz e faz com que o penteado dure mais tempo.
Como as tranças geralmente são feitas com material sintético, não há necessidade de usar condicionador, creme de pentear ou máscaras. Esses produtos não penetram nos fios e podem se acumular no couro cabeludo. Já o baby hair pode ser estilizado com gel ou pomada, desde que usados com moderação para evitar acúmulo.

como lavar as tranças box braids?
1. Escolha o shampoo ideal
Dê preferência a um shampoo transparente ou anticaspa, que ajuda a limpar o couro cabeludo sem deixar resíduos.
2. Dilua o produto em água
Evite aplicar o shampoo puro direto na raiz. Misture com um pouco de água para suavizar a ação e facilitar a aplicação.
3. Aplique na raiz e massageie bem
Com a ponta dos dedos, massageie o couro cabeludo suavemente. Não precisa esfregar o comprimento — a espuma que escorre já é suficiente.
4. Enxágue com água corrente
Remova todo o produto com água abundante. Essa etapa é essencial para evitar acúmulo e mau cheiro.
5. Evite condicionador e máscara
Como as tranças são feitas com material sintético, esses produtos não penetram e podem causar acúmulo no couro cabeludo.

tranças box braids quebram o cabelo?
Mito! As tranças box braids não quebram e nem estragam o cabelo. Essa ideia surge pois, após tirar as tranças o cabelo ficará opaco, isso é porque o cabelo não recebeu nenhum tratamento durante este tempo, mas esse "problema" é fácil de resolver. Após tirar as tranças, basta caprichar na hidratação e umectação e seu cabelo já voltará com o brilho.
Leia mais: Eu tirei as minhas box braids e essa é a minha nova rotina de cuidados com o cabelo

quais os tipos de tranças box braids?
Existem 4 materiais principais usados para fazer as tranças box braids: jumbo, kanekalon, lã e fibra de seda. A aparência, o peso e a textura das tranças variam de acordo com o material escolhido. Por exemplo, o jumbo é mais leve do que o kanekalon, enquanto a lã é ainda mais leve quando seca. Essas diferenças impactam o estilo das tranças, permitindo que você escolha o tipo que mais combina com o seu visual.
Leia mais: Os melhores tipos de tranças para você testar
penteados com tranças box braids
As tranças box braids são super versáteis e oferecem uma infinidade de opções de penteados. Você pode escolher entre prender o cabelo de diferentes formas ou usar acessórios como presilhas e lenços para dar aquele charme extra. No vídeo acima, a Raíssa Raizer ensina 4 penteados diferentes que você pode fazer com suas tranças, mostrando como variar o visual de forma simples e estilosa.
Leia mais: 12 penteados de box braids com miçangas

as tranças box braids fazem o cabelo cair?
Mito! Realmente, quando tiramos a trança parece que nosso cabelo caiu muito, mas a verdade é que nosso couro cabeludo solta cerca de 150 fios por dia, então imagine todos esses fios sem conseguir sair? Por isso, quando for retirar suas box braids, não se assuste e lembre-se que todo aquele cabelo é resultado do tempo em que você ficou com as tranças.

perguntas frequentes sobre tranças box braids
Dói para fazer as tranças box braids?
Depende! A dor e intensidade irá depender da profissional e da sua sensibilidade no couro cabeludo. É importante observar se a trancista irá fazer a amarração muito forte ou não, caso sinta muita dor, peça a ela para fazer de uma maneira mais leve.
As box braids ajudam no crescimento capilar?
Sim! Pelo fato do seu cabelo natural estar protegido das agressões externas como sol, vento e poluição, a quebra também diminui, ajudando consequentemente no crescimento dos fios. Por isso as tranças são tão amadas por quem está em transição capilar, pois além de esconder as duas texturas, ao retirar as box braids o cabelo natural está maior.
Como aliviar a dor depois de fazer as tranças box braids?
Caso você sinta dor nos primeiros dias, massageie o couro cabeludo com algum óleo ou coloque um pano com água morna na cabeça para aliviar. Também vale usar um borrifador de água para aliviar a dor. Para dormir, amarrar o cabelo bem alto pode ajudar.