Se você sente que seu cabelo está opaco, áspero ao toque e cheio de fios arrepiados, é bem provável que esteja lidando com um cabelo ressecado e com frizz. Mas calma, isso é mais comum do que parece, principalmente durante os meses mais frios do ano.
No inverno, os fios acabam sofrendo com uma combinação nada amigável: ar seco, banhos quentes e mudanças bruscas de temperatura. O resultado? Um cabelo mais fragilizado, sem brilho e muito mais propenso ao frizz.
A boa notícia é que alguns ajustes simples na rotina já ajudam bastante a melhorar esse quadro. Desde diminuir a temperatura da água do banho até investir em produtos que devolvem hidratação e nutrição aos fios, existem cuidados que fazem diferença de verdade. Aqui, a gente explica por que o cabelo resseca mais no frio e o que fazer para manter os fios saudáveis durante a estação.
o que é frizz e por que o cabelo resseca no frio?
Os termos do universo capilar podem parecer complicados, mas o conceito de frizz é bem simples. Ele acontece quando a camada mais externa do fio, chamada de cutícula, fica aberta ou danificada. Isso faz com que os fios fiquem arrepiados e mais difíceis de alinhar.
E embora muita gente associe o ressecamento ao verão, a verdade é que o inverno também pode ser um dos maiores vilões da saúde capilar. Isso acontece principalmente por três motivos:
1. o ar seco
O ar frio consegue reter menos umidade do que o ar quente. Com isso, os fios perdem água com mais facilidade, ficando menos flexíveis e com aquele aspecto ressecado que ninguém gosta.
2. banhos muito quentes
Eu, particularmente, sei que resistir a um banho pelando no inverno não é tarefa fácil. Mas a água muito quente remove a oleosidade natural do couro cabeludo, que funciona como uma camada protetora dos fios. Quando essa proteção diminui, o cabelo perde hidratação e fica mais vulnerável ao frizz.
3. o efeito choque térmico
Sair de um banho quente e encarar o frio do lado de fora também pode impactar a saúde dos fios. Além disso, toucas, cachecóis, casacos e golas altas aumentam o atrito com o cabelo, favorecendo a eletricidade estática e os arrepiados.
qual a diferença entre frizz natural e frizz de ressecamento?
Essa é uma dúvida super comum, já que nem todo frizz é sinal de dano.
O chamado frizz natural faz parte das características do próprio cabelo. Ele costuma aparecer por causa dos baby hairs — aqueles fios novos que estão crescendo — ou pela curvatura dos fios. Por isso, cabelos ondulados, cacheados e crespos costumam apresentar mais frizz naturalmente.
Já o frizz causado pelo ressecamento é um sinal de que os fios perderam água, nutrientes e parte da sua proteção natural. Nesses casos, os arrepiados aparecem não apenas no topo da cabeça, mas também ao longo do comprimento e das pontas.
Outro indicativo fácil de perceber é a reação à umidade. Se basta o tempo mudar para o cabelo ficar cheio de frizz, pode ser um sinal de que os fios estão mais ressecados do que deveriam.
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o que resseca os fios e intensifica o frizz
Existem diversos fatores que podem deixar o cabelo mais ressecado, mas alguns hábitos da rotina costumam ser os maiores responsáveis por esse cenário.
ferramentas de calor: secador, chapinha e babyliss
Secador, chapinha e babyliss podem ser grandes aliados da finalização, mas o uso frequente sem proteção térmica tende a deixar os fios mais frágeis.
O calor excessivo reduz a água presente no cabelo e compromete a camada protetora dos fios, favorecendo o ressecamento, a quebra e o frizz.
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água quente no banho
Se tem um hábito que faz diferença na saúde capilar, é a temperatura da água. Banhos muito quentes removem a proteção natural dos fios e facilitam a perda de hidratação. O resultado costuma ser um cabelo mais opaco, áspero e difícil de controlar.
procedimentos químicos nos fios
Descolorações, colorações, alisamentos e progressivas alteram a estrutura dos fios. Quando não existe uma rotina adequada de tratamento, o cabelo pode ficar mais poroso, quebradiço e suscetível ao frizz.
falta de vitaminas e nutrientes nos fios
O ressecamento nem sempre está relacionado apenas aos cuidados externos. A falta de nutrientes importantes para a saúde capilar também pode refletir diretamente na aparência dos fios, deixando-os mais frágeis e sem viço.
como tratar o cabelo ressecado e com frizz
Se você chegou até aqui já entendeu que o frizz nem sempre é um problema, mas quando ele aparece acompanhado de ressecamento, opacidade e aspereza, vale investir em uma rotina de cuidados mais focada.
E a verdade é que o tratamento não precisa ser complicado. Alguns produtos e hábitos já ajudam bastante a devolver hidratação, maciez e brilho aos fios.
shampoo low poo ou hidratante
Tudo começa na lavagem. Se o seu cabelo está ressecado, vale trocar fórmulas muito agressivas por shampoos hidratantes ou low poo, que limpam sem remover toda a proteção natural dos fios.
máscaras de tratamento
Se existe um produto que faz diferença para cabelos ressecados, é a máscara capilar. Ela ajuda a repor água, nutrientes e lipídios perdidos ao longo do tempo.
Para a maioria dos fios, usar a máscara de uma a duas vezes por semana já costuma ser suficiente.
condicionador selador
Pode parecer básico, mas muita gente ainda pula essa etapa. O condicionador ajuda a selar as cutículas dos fios após o tratamento, mantendo a hidratação por mais tempo e reduzindo o aspecto arrepiado.
protetor térmico e óleo reparador
Se você costuma usar secador, chapinha ou modeladores, o protetor térmico é indispensável.
Já os óleos finalizadores ajudam a controlar o frizz, alinhar os fios e dar aquele brilho bonito que faz toda a diferença no resultado final.
cronograma capilar para cabelo ressecado e com frizz
Quando o ressecamento é mais intenso, o cronograma capilar pode ser um grande aliado. A ideia é alternar hidratação, nutrição e reconstrução para repor tudo aquilo que os fios perderam ao longo do tempo.
Se você lava o cabelo três vezes por semana, uma sugestão simples é:
Semana 1
Lavagem 1: Hidratação
Lavagem 2: Nutrição
Lavagem 3: Hidratação
Semana 2
Lavagem 1: Nutrição
Lavagem 2: Hidratação
Lavagem 3: Reconstrução
Semana 3
Lavagem 1: Hidratação
Lavagem 2: Nutrição
Lavagem 3: Hidratação
Semana 4
Lavagem 1: Nutrição
Lavagem 2: Hidratação
Lavagem 3: Nutrição ou Reconstrução, caso o cabelo tenha química.
como proteger os fios e evitar que o frizz volte
Além dos tratamentos, alguns hábitos simples ajudam a manter os fios alinhados e evitam que o frizz volte a aparecer com tanta frequência.
Depois do banho, troque o movimento de esfregar por apertar delicadamente os fios para retirar o excesso de água. Se possível, use uma toalha de microfibra ou até uma camiseta de algodão. Fronhas e toucas de cetim reduzem o atrito durante a noite, ajudando a preservar a hidratação dos fios e diminuindo o frizz ao acordar.
Sabe quando o tempo muda e o cabelo parece dobrar de tamanho? Nesses dias, óleos finalizadores e leave-ins podem ajudar a criar uma barreira protetora e manter os fios mais alinhados.
Pentear os fios completamente secos pode aumentar o frizz, principalmente em cabelos ondulados, cacheados e crespos. Sempre que possível, desembarace durante o banho ou com o auxílio de um finalizador.
frizz em fios cacheados
Se você tem cabelos cacheados ou crespos, vale lembrar que a presença de frizz nem sempre é um sinal de que os fios estão danificados. Em muitos casos, ele faz parte da própria estrutura do cabelo.
Isso acontece porque a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo encontra mais dificuldade para percorrer todo o comprimento dos fios cacheados. Como resultado, o cabelo tende a ficar mais ressecado, principalmente nas pontas.
Além disso, fatores como clima seco, excesso de calor e até alterações hormonais podem intensificar esse quadro. Durante a gravidez, por exemplo, algumas mulheres percebem mudanças na textura dos fios e uma maior tendência ao ressecamento por conta das variações hormonais que acontecem nesse período.
Leia também: O melhor shampoo para cabelos cacheados com efeito hidratante
cabelo cacheado ressecado e com frizz: a estrutura do fio como fator
A resposta está no formato do fio. Como os cabelos cacheados e crespos possuem curvas ao longo de todo o comprimento, a hidratação natural encontra mais dificuldade para chegar até as pontas. Por isso, esse tipo de cabelo costuma perder água com mais facilidade e reagir mais à umidade do ambiente, o que favorece o aparecimento do frizz.
A boa notícia é que uma rotina focada em hidratação, nutrição e finalização ajuda a manter os fios mais saudáveis, definidos e com menos arrepiados no dia a dia.
