GLP-1 Daily: o suplemento da Kourtney Kardashian realmente funciona?
Nos últimos tempos, temos assistido a um crescente interesse por suplementos que prometem otimizar os níveis de GLP-1, o hormônio que tem protagonizado o cenário da saúde e bem-estar. Com o sucesso de medicamentos como a semaglutida (Ozempic e Wegovy) no tratamento de diabetes e na perda de peso, surgiram diversas alternativas que oferecem benefícios semelhantes de forma "natural". Essa busca por soluções rápidas e eficazes para o controle do metabolismo e do apetite tem impulsionado o mercado. Entre os lançamentos mais comentados está o GLP-1 Daily, suplemento da Lemme, marca de Kourtney Kardashian, que se propõe a aumentar a produção desse hormônio. Mas será que esses suplementos cumprem o que prometem?
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o que é o GLP-1
Primeiro, vamos entender o que é GLP-1 e por que ele virou tendência.
O GLP-1 (peptídeo-1 semelhante ao glucagon) é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso intestino. Quando comemos, o GLP-1 é liberado. Esse hormônio tem ações no sistema nervoso central (atuando no centro de saciedade do cérebro, diminuindo o desejo por alimentos), no peristaltismo e esvaziamento gástrico, lentificando-os (o que está associado a uma perda ponderal), na liberação de insulina e diminuição da liberação do glucagon (ajudando a manter o equilíbrio glicêmico após as refeições).
Com a popularização de medicamentos que mimetizam os efeitos do GLP-1, como a semaglutida, muitos buscam alternativas que prometem estimular a produção ou potencializar a ação desse hormônio de maneira "natural". Isso nos leva à análise do GLP-1 Daily e seus principais componentes.
analisando os ingredientes do suplemento da Lemme: Morosil, Saffron e Lemon Fruit Extract
Morosil:
É um extrato obtido de laranjas vermelhas, rico em antioxidantes. Ele ganhou popularidade no mercado de suplementos por alegar contribuir para a redução da gordura corporal e a melhora na saúde metabólica. No entanto, os estudos disponíveis são limitados e não há evidências robustas que liguem o Morosil diretamente ao aumento dos níveis de GLP-1.
Saffron (Açafrão):
O Saffron, conhecido como regulador de humor e apetite, tem sido objeto de pesquisas por seu potencial no controle da compulsão alimentar. Estudos sugerem que ele pode agir sobre os neurotransmissores, promovendo a sensação de bem-estar, mas os dados que relacionam o açafrão com o aumento do GLP-1 ainda são insuficientes. Embora interessante para o controle de apetite, a conexão com a produção ou otimização do GLP-1 permanece incerta.
Lemon Fruit Extract (Extrato de Limão):
Amplamente utilizado em suplementos devido às suas propriedades antioxidantes, o extrato de limão é tradicionalmente associado à saúde digestiva e à proteção contra o estresse oxidativo. No entanto, não há pesquisas sólidas que mostrem uma ligação direta entre esse extrato e o aumento do GLP-1.
afinal, o suplemento da Kourtney Kardashian funciona?
Com base nos componentes, não há uma evidência científica sólida que conecte diretamente Morosil, Saffron ou Lemon Fruit Extract a um aumento significativo nos níveis de GLP-1, como acontece com medicamentos como a semaglutida (esse respaldado por estudos de qualidade, com alta robustez científica).
É importante lembrar que a forma mais "”natural" de aumentar os níveis de GLP-1 é estimulando a produção desse hormônio pelo nosso próprio metabolismo. O nosso corpo já tem a capacidade de produzir GLP-1 de forma natural, principalmente através de hábitos de vida saudáveis. Exercícios físicos, uma alimentação rica em fibras, o consumo adequado de proteínas e a prática da ordem correta das refeições são formas de estimular a produção desse hormônio sem a necessidade de suplementação.
Assim, para quem busca um aumento natural do GLP-1 é essencial priorizar a medicina do estilo de vida, que promove mudanças duradouras e sustentáveis na saúde metabólica. Além disso, seu médico poderá avaliar a necessidade do uso de fármacos como a semaglutida, que, se indicado, deverá sempre vir acompanhada de modificações do estilo de vida.
