Se eu malhasse: os looks de academia que eu usaria em 2025

por Sofia Stipkovic

Eu nunca fui uma pessoa de academia. A relação sempre foi meio complicada – eu adoro esportes, já pratiquei vários e até hoje sou apaixonada por eles, mas nunca me senti muito confiante ou confortável com looks de academia naquele ambiente de treino clássico, cheio de halteres, esteiras e espelhos em todos os ângulos possíveis. O resultado? Sempre desistia antes de pegar o ritmo.

Mas não dá pra seguir na vida sedentária, né? Sentada no computador horas a fio, depois me jogando no sofá (porque ninguém é de ferro) e, no intervalo entre um compromisso e outro, correndo literalmente atrás da minha filha – aliás, mães me entenderão: isso é o mais próximo de um treino que eu faço hoje em dia.

Para 2025, a ideia é mudar isso. Não sei ainda se vai ser na academia ou em alguma atividade menos tradicional, mas quero me movimentar mais. E, se tem algo que me motiva (além de tentar ter mais disposição), são os looks. Porque se é pra suar, que seja com muito estilo e praticidade. Afinal, entre buscar a minha filha na escola, resolver mil tarefas e até dar um pulo no mercado, eu preciso de peças que sejam confortáveis, seguras e que me deixem pronta pra qualquer compromisso.

Por isso, se você se identifica comigo, precisa ler este post e ver os looks de academia inspiração que têm me motivado a dar uma chance para uma vida mais ativa. E é claro que eu fui buscar todas as roupas, sapatos e acessórios na Netshoes para compor as produções, né?

Roupas de academia marrons em ambiente de treino, refletidas em espelho.
Foto: Annabella Landa (Reprodução/Instagram)


Se eu pudesse escolher um uniforme para me exercitar, seria esse! O conjunto monocromático em marrom, na cor da Pantone 2025, o Mocha Mousse, é a prova de que menos é mais. A legging de cintura alta e a blusa de manga longa ajustada formam o equilíbrio perfeito entre conforto e estilo. Gosto porque a cor neutra é elegante e fácil de combinar.

Mulher em roupa esportiva vinho em uma lanchonete, vestindo óculos escuros e tênis, carregando uma bolsa.
Foto: Brinlee Monette (Reprodução/Pinterest)

Aqui o macacão faz toda a diferença. Prático, veste em um minuto e ainda deixa o visual com aquela carinha de “ arrumada sem esforço”. Esse tom de vinho é sofisticado e foge do óbvio, o que eu amo. Os óculos de sol e o tênis chunky trazem uma vibe moderna, perfeita para treinos mais casuais ou para quem, como eu, precisa correr para outro compromisso logo depois. 

Pessoa realizando yoga em um look de academia rosa, equilibrada em posição de alongamento com a perna elevada.
Foto: Christa Janine (Reprodução/Instagram)

Esse é o tipo de look que inspira até quem não ama se exercitar. A combinação da legging rosa com o top no mesmo tom é super confortável e perfeito para atividades como yoga ou pilates. Além de estiloso, ele veste bem no corpo e deixa a gente segura para qualquer movimento. 

Jovem com colete vermelho, shorts e tênis em trilha arborizada, tomando bebida. Estilo descontraído e esportivo.
Foto: Diana Cosy (Reprodução/Pinterest)

Amei a mistura do esportivo com o fashion nesse look! O shorts marrom básico funciona como uma ótima base, mas o colete xadrez rouba a cena – ele deixa o visual mais divertido e despojado, perfeito para quem não abre mão do estilo. Adoro peças que a gente pode usar dentro e fora do treino, e esse colete é um ótimo exemplo. Com o tênis chunky e as meias altas, o look tem uma pegada street style que eu usaria até para um café no parque.

Mulher vestindo roupa fitness azul e tênis, carregando copos de café enquanto atravessa a rua.
Foto: Kailey Hamill (Reprodução/Pinterest)

Se existe um look que prova que roupa de academia pode ser chique, é esse. A legging flare azul é super diferente e traz um toque sofisticado ao visual esportivo. O top de gola alta completa o look de um jeito elegante, quase urbano, sabe? É perfeito para dias em que a gente quer se arrumar um pouco mais, mesmo indo treinar. 

Mulher com looks de academia, top e shorts azul claro, blusa branca aberta, sentada em frente a janela.
Foto: Sisterly tribe (Reprodução/Pinterest)

Esse look me conquistou! A combinação do top e short biker azul bebê com a camisa branca é o equilíbrio perfeito entre o casual e o esportivo. Gosto porque traz frescor e aquele ar clean que eu amo. Ideal para um dia leve, um passeio ao ar livre ou uma caminhada com a filha. 

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