Dicas de como começar a correr e se preparar para uma maratona
Se você ainda esté querendo começar a correr, aqui estão algumas dicas de corrida.
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Pole dance: saiba tudo sobre esta forma de dança
O pole dance vem se tornando cada vez mais popular e viemos tirar algumas dúvidas.
O treino de 20 minutos favorito da Kourtney Kardashian
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A rotina de exercícios de somente 20 minutos que Kourtney Kardashian faz todo dia.
Como minha mudança corporal afetou minha saúde mental
por Giulia Coronato
O impacto do meu emagrecimento na minha saúde mental.
Como começar a praticar atividades físicas e ter uma vida mais saudável em 2022
por Giulia Coronato
6 dicas de como praticar atividades físicas e ser mais saudável esse ano.
7 looks esportivos que aguentariam qualquer prova de resistência
por Giulia Coronato
Os looks esportivos mais confortáveis e estilosos de todos para usar dentro e fora do BBB.
12 tênis de corrida para adquirir na Black Friday
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Desmistificando o pole dance: o que é, quais os benefícios e como praticar
Tudo o que você precisa saber sobre o pole dance.
4 looks estilosos e confortáveis para praticar exercícios físicos
Te provamos que looks estilosos podem sim fazer parte da da rotina de exercícios.
5 posturas de yoga que irão tonificar o abdômen
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As posturas de yoga que vão te ajudar a definir o seu abdômen.
