Posts Sobre ‘wellness’

Se você não sabe como criar rotina para melhorar a qualidade de vida, precisa ver essas dicas.

A minha psicóloga me perguntou por que eu odeio o meu corpo e isso me fez pensar muito sobre o assunto. Trago a minha reflexão aqui.

Todo mundo já se viu em uma situação de necessidade de aliviar o estresse, mas sem saber como. Aqui estão as nossas dicas para você.

Eu sempre admirei e quis fazer balé, mas foi só depois de adulta que tive a oportunidade e não me arrependo de me aventurar.

Saiba o que é o dry january e como adotar a iniciativa para o seu bem-estar — não só em janeiro, mas qualquer época do ano.

Está se sentindo esgotada neste final de ano? Talvez você esteja vivendo uma exaustão no dia a dia e florais e óleos essenciais pode te ajudar.

Bebeu demais, não bateu legal? Calma que nós vamos te ajudar a saber o que fazer para curar ressaca nesse fim de ano.