Comecei balé aos 28 anos e foi a melhor coisa que eu fiz
por Cibely Alves
Eu sempre admirei e quis fazer balé, mas foi só depois de adulta que tive a oportunidade e não me arrependo de me aventurar.
Posts Sobre ‘wellness’
O que é o Dry January e porque dar um tempo no álcool é uma boa ideia
por Karen Merilyn
Saiba o que é o dry january e como adotar a iniciativa para o seu bem-estar — não só em janeiro, mas qualquer época do ano.
8 hábitos de autocuidado para adotar em 2024
por Inaê Ribeiro
O ano novo pede novos hábitos de autocuidado que irão te ajudar a enfrentar os dias com mais leveza e otimismo!
Os melhores óleos essenciais e florais para exaustão no dia a dia
por Personare
Está se sentindo esgotada neste final de ano? Talvez você esteja vivendo uma exaustão no dia a dia e florais e óleos essenciais pode te ajudar.
Deu ruim e agora, o que fazer para curar ressaca?
Bebeu demais, não bateu legal? Calma que nós vamos te ajudar a saber o que fazer para curar ressaca nesse fim de ano.
Retrospectiva 2023: O que você realizou das previsões para o ano?
por Personare
Antes de dar o start em 2024, é hora de fazer uma retrospectiva 2023 e lembrar quais eram as previsões do ano e o que você conseguiu realizar.
5 lições de autocuidado que vou levar comigo depois do meu teste de dna
por Isabella Aredes
Essas lições de autocuidado mudaram minha vida para melhor.
Como e por que você deveria alinhar os chakras
por Personare
Se você não está se sentindo muito bem, talvez precise alinhar os chakras para renovar as energias e viver melhor. Te contamos como fazer isso!
Como usar incenso para promover bem-estar na rotina
por Karen Merilyn
O incenso pode ser um ótimo aliado para um dia a dia mais agradável e calmo.
Como usar o Tarot no seu autocuidado
por Personare
O Tarot pode ser interpretado para muitos fins entre eles o autocuidado. Quer saber como usar o Tarot da maneira mais eficaz para você? Te contamos aqui.
