Você já reparou como a prática de exercícios físicos cresceu no último ano? Pilates, spinning, hot yoga são algumas das modalidades que conquistaram todos!

A densa fumaça das queimadas que encobre o Brasil está prejudicando a qualidade do ar em diversas regiões, trazendo riscos à população.

Descubra 6 hábitos de wellness, desde o escalda-pés até o banho premium, que você pode adotar imediatamente para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

Já se perguntou por que a dermatite piora no verão? Eu já! Tenho bastante alergia e te conto como cuidar melhor da pele nessa época do ano.

Hoje é o Dia do Sexo, por isso compartilhamos dicas de como ter um orgasmo e cuidar do bem-estar sexual.

Anda muito estressada? Experimente uma dessas terapias alternativas que ajudam a reduzir o estresse e ter uma vida com mais equilíbrio.

Como organizar uma rotina de atividades físicas e treinos e usar o SuperCoffee para ter mais energia.

Saiba como sua noite de sono pode ser afetada pelo ambiente do quarto e como melhorá-lo.

Testei o Spa Day no Amanary Spa do Grand Hyatt São Paulo e vou te contar tudo do escalda-pés até a hidratação facial e te conto se vale a pena

O que comemos impacta diretamente na nossa saúde, por isso esses alimentos que melhoram a imunidade são tão importantes.