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dolce far niente: como uma tendência de wellness mudou a maneira que vivo

19/01/2025 por Inaê Ribeiro

Descubra como a tendência de wellness, dolce far niente, transformou relação com o tempo, trazendo equilíbrio e uma nova perspectiva sobre a vida.

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Como as Fases da Lua influenciam o seu sono

20/10/2024 por Personare

Saiba como as fases da lua se conectam com o seu sono e o que você pode fazer para dormir bem em cada uma.

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Esse é o acessório indispensável que mudou completamente a minha rotina

16/10/2024 por Carolina Hossni

Sou muito fã de acessório e nunca saio de casa sem alguma coisinha. Recentemente incorporei um novo, que mudou completamente a minha rotina. Vem descobrir mais!

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Afinal, precisamos de uma academia minimalista para malhar?

10/10/2024 por Izabela Suzuki

A onda do minimalismo está mais presente do que nunca e agora a pergunta que eu me faço é: será que uma academia minimalista era o incentivo que faltava?

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14 plantas que purificam o ar para ter em casa

08/10/2024 por Personare

Em tempos em que a poluíção afeta nossa saúde, ter plantas que purificam o ar em casa vai além da estética e pode ajudar no bem-estar.

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Turismo da endorfina: tudo o que você deve saber sobre a tendência wellness

20/09/2024 por Carolina Hossni

Talvez você nunca tenha ouvido falar no turismo da endorfina, mas com certeza já viu uma foto de alguém correndo em um cenário paradisíaco. Vem sabe mais!

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7 dias de tratamento para ansiedade com chás

18/09/2024 por Personare

Muito tem se falado sobre tratamento da ansiedade com chás. Mas o que pouco tem se falado, é sobre a raiz dessa procura.

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A alta na prática de exercícios físicos: o wellness como protagonista

18/09/2024 por Izabela Suzuki

Você já reparou como a prática de exercícios físicos cresceu no último ano? Pilates, spinning, hot yoga são algumas das modalidades que conquistaram todos!

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Fumaça Tóxica: Difusores Ultrassônicos e Óleos Essenciais podem te ajudar

17/09/2024 por Personare

A densa fumaça das queimadas que encobre o Brasil está prejudicando a qualidade do ar em diversas regiões, trazendo riscos à população.

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Do banho premium ao escalda-pés: 6 hábitos de wellness para adotar já

16/09/2024 por Inaê Ribeiro

Descubra 6 hábitos de wellness, desde o escalda-pés até o banho premium, que você pode adotar imediatamente para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

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