Saiba como as fases da lua se conectam com o seu sono e o que você pode fazer para dormir bem em cada uma.

Sou muito fã de acessório e nunca saio de casa sem alguma coisinha. Recentemente incorporei um novo, que mudou completamente a minha rotina. Vem descobrir mais!

A onda do minimalismo está mais presente do que nunca e agora a pergunta que eu me faço é: será que uma academia minimalista era o incentivo que faltava?

Em tempos em que a poluíção afeta nossa saúde, ter plantas que purificam o ar em casa vai além da estética e pode ajudar no bem-estar.

Talvez você nunca tenha ouvido falar no turismo da endorfina, mas com certeza já viu uma foto de alguém correndo em um cenário paradisíaco. Vem sabe mais!

Muito tem se falado sobre tratamento da ansiedade com chás. Mas o que pouco tem se falado, é sobre a raiz dessa procura.

Você já reparou como a prática de exercícios físicos cresceu no último ano? Pilates, spinning, hot yoga são algumas das modalidades que conquistaram todos!

A densa fumaça das queimadas que encobre o Brasil está prejudicando a qualidade do ar em diversas regiões, trazendo riscos à população.

Descubra 6 hábitos de wellness, desde o escalda-pés até o banho premium, que você pode adotar imediatamente para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

Já se perguntou por que a dermatite piora no verão? Eu já! Tenho bastante alergia e te conto como cuidar melhor da pele nessa época do ano.