Comer intuitivo: o que é, como fazer e porque está todo mundo falando sobre
por Giulia Coronato
Conheça o conceito de comer intuitivo e como ele pode mudar sua vida.
Posts Sobre ‘dicas de wellness’
Shot de imunidade: o que é, quais os benefícios e como preparar
Te contamos o porquê você deveria adicionar um shot de imunidade em sua rotina matinal.
Os melhores podcasts que irão te deixar mais saudável esse ano
por Giulia Coronato
5 dos melhores podcasts sobre saúde, wellness e bem-estar.
Spirulina: o que é, para que serve e como usar
por Giulia Coronato
Porque todo mundo está obcecado pela spirulina, e porque você deve dar uma chance?
Como mudar e melhorar de vez a qualidade do sono
por Giulia Coronato
Um passo a passo infalível de como melhorar sua qualidade do sono.
O segredo de como se hidratar e se manter hidratada
por Giulia Coronato
O passo a passo de como se hidratar e manter seu organismoa mais saudável.
Como começar a praticar atividades físicas e ter uma vida mais saudável em 2022
por Giulia Coronato
6 dicas de como praticar atividades físicas e ser mais saudável esse ano.
Ter um diário é minha resolução para 2022 e esses são os motivos para você tentar também
por Giulia Coronato
Por que ter um diário deveria ser sua resolução para 2022?
5 rituais de boa sorte para fazer nas festas de fim de ano
por Giulia Coronato
Se prepare para 2022 com esses rituais de boa sorte.
Fiquei um mês meditando todos os dias e o hábito saudável mudou a minha vida
por Giulia Coronato
Como incluiu a meditação nos meus dias e porque ela se tornou meu hábito saudável favorito.
