Como eu descobri os benefícios da terapia bem antes de ser psicóloga
por Victoria Grassi
Motivos pelos quais a terapia pode transformar a sua vida.
Posts Sobre ‘dicas de saúde mental’
O que é o transtorno dismórfico corporal ou dismorfia corporal?
por Victoria Grassi
Precisamos falar sobre dismorfia corporal e como as redes sociais ajudam a pressão estética a nos adoecer.
Como lidar com a síndrome do impostor
por Karen Merilyn
Saiba o que é a síndrome do impostor e como enfrentá-la.
Ter um diário é minha resolução para 2022 e esses são os motivos para você tentar também
por Giulia Coronato
Por que ter um diário deveria ser sua resolução para 2022?
6 sinais e sintomas de ansiedade que você não imaginaria
por Giulia Coronato
Desvendando os sintomas de ansiedade que não parecem ansiedade.
O desafio de diminuir o tempo de uso do celular e a extinção dos hobbies
Que tal trocar seu tempo de uso do celular pela leitura?
5 dicas para ter uma relação saudável com o trabalho
por Giulia Coronato
Como criar uma relação saudável com o trabalho e separar a vida pessoal da profissional.
Saúde mental: 5 maneiras que a decoração pode te ajudar
Aqui vão 5 dicas de decoração que prometem ajudar com sua saúde mental.
Como lidar com a ansiedade enquanto saímos do distanciamento social
por Giulia Coronato
Um passo a passo e como lidar com a ansiedade e voltar ao mundo externo.
Como eu aprendi a estar sozinha e apreciar minha própria companhia
por Giulia Coronato
Como eu aprendi a não sentir solidão ao estar sozinha.
