Fiz Hot Yoga pela primeira vez e te conto tudo sobre a experiência
por Yuri Santos
Esse ano decidi ter uma vida mais saudável e ativa, pensando nisso, entrei para o hot yoga e te conto tudo sobre a prática.
Posts Sobre ‘yoga’
8 hábitos de autocuidado para adotar em 2024
por Inaê Ribeiro
O ano novo pede novos hábitos de autocuidado que irão te ajudar a enfrentar os dias com mais leveza e otimismo!
Sou apaixonada por yoga e essas são as que eu já fiz
por Ísis Anthero
Sou adepta da yoga há anos e hoje te conto a diferença de alguns tipos que já fiz. Da Hatha Yoga à Hot Yoga, vem saber!
7 formas acessíveis para começar uma vida com hábitos saudáveis
Te mostramos quais são os hábitos saudáveis que valem a pena aderir!
7 benefícios da boa postura que você não imaginava
por Giulia Coronato
Descubra 7 benefícios da boa postura que vão te fazer endireitar a coluna já.
5 posturas de yoga que irão tonificar o abdômen
por Giulia Coronato
As posturas de yoga que vão te ajudar a definir o seu abdômen.
6 atividades físicas para fazer ao ar livre
por Giulia Coronato
As atividades físicas que mais queremos fazer do lado de fora.
Como amenizar os sintomas da TPM
por Inaê Ribeiro
Sofre com os sintomas da TPM? Essas dicas vão te ajudar a tornar esse momento mais leve.
5 presentes de autocuidado para investir no seu bem-estar
separamos 5 presentes de autocuidado para você investir hoje!
5 aplicativos e canais do Youtube para aprender Yoga online
As plataformas que vão te ajudar a finalmente aprender Yoga online.
