Fiquei um mês meditando todos os dias e o hábito saudável mudou a minha vida
por Giulia Coronato
Como incluiu a meditação nos meus dias e porque ela se tornou meu hábito saudável favorito.
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Como criei uma rotina saudável e focada no meu bem-estar
por Giulia Coronato
O passo a passo de como levar uma rotina saudável de forma descomplicada.
6 truques para conseguir dormir melhor e mais cedo
por Giulia Coronato
Aprenda como dormir melhor (e mais cedo) com esse passo a passo infalível.
Os cuidados de beleza que vão além do skincare
5 cuidados de beleza para adicionar já em sua rotina de skincare.
As melhores séries documentais sobre wellness do Netflix
por Giulia Coronato
Listamos as melhores séries e documentários sobre saúde e bem-estar para você maratonar.
7 formas acessíveis para começar uma vida com hábitos saudáveis
Te mostramos quais são os hábitos saudáveis que valem a pena aderir!
5 posturas de yoga que irão tonificar o abdômen
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As posturas de yoga que vão te ajudar a definir o seu abdômen.
5 snacks saudáveis e leves para comer na ceia
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Receitas de snacks saudáveis e saborosos para matar a fome depois da janta.
As melhores meditações guiadas para cada momento do seu dia
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5 meditações guiadas para fazer a cada momento do dia.
Glamping: a nova forma de viajar que conquistou o mundo
por Giulia Coronato
Conheça e se apaixone pelo glamping, a nova forma de viajar.
