Todas as vezes que pensei em deletar o Instagram
por Aline Santos
Já pensou em deletar o Instagram? Talvez, você precise ler isso.
Posts Sobre ‘wellness’
Aprenda a dizer não e impor limites pelo bem da sua saúde mental
por Aline Santos
Dizer "não" pode trazer benefícios para a sua saúde mental e você nem imagina.
Sobre hábitos, costumes e tempo: 7 formas de criar um hábito e mantê-lo
por Giulia Coronato
7 formas infalíveis de criar um hábito e a importância de ter um.
Querido diário, hoje eu não vou me autossabotar: dicas práticas para quebrar o ciclo
por Aline Santos
Como parar de se autossabotar começando com hábitos simples.
Por que parar de reclamar te faz uma pessoa melhor?
por Aline Santos
A redatora Ali Santos, te conta por que parar de reclamar te faz uma pessoa melhor.
Como usei a quarentena para retomar o hábito da leitura
por Giulia Coronato
É possível retomar o hábito da leitura e eu vou te provar.
6 dicas para quem quer começar a meditar
por Giulia Coronato
Um passo a passo certeiro de como começar a meditar.
Tudo o que você precisa saber sobre a escova corporal
por Giulia Coronato
Você conhece a escova corporal e seus benefícios?
Plano de realização: fazer um Intercâmbio
A assistente de projetos Claudiana Ribeiro, te conta tudo sobre o plano de fazer um intercâmbio fora
Por que é tão difícil aceitar elogios?
por Aline Santos
Uma reflexão sobre as dificuldades em aceitar elogios e como isso impacta em nossa auto confiança.
